Viktorijina dijeta Beckham - pomoću sistema napajanja zvezda postaje tanjirnija?

Figura ove žene često izaziva zavist kod mladih devojaka iz različitih zemalja. Da bi postigla neverovatnu harmoniju, pomogla joj je poštovanje određenog načina ishrane i vežbanja. Čak i rođenje četvoro dece nije uticalo na oblik zvijezde, njegovi parametri se mogu samo diviti.

Koliko tanka Victoria Beckham?

Metode otklanjanja viška kilograma ove zvezde su legende. Stručnjaci ih kritikuju i povezuju ime Victoria Beckham sa anoreksijom, obične devojke pokušavaju da primene metode bivšeg solista i često se žale na pojavu zdravstvenih problema, pa pre nego što koristite bilo koji od sledećih planova ishrane, obavezno idite u kancelariju lekara - to će vam pomoći da izbegnete probleme .

Koliko Victoria Beckham teži?

Parametri Viktorije zaista čudesni, pogotovo ako ih uporedite sa onima koje je posedovala, budući da je solista popularnog benda. Mreža može naći širok spektar podataka, ali u većini informacija o tome šta Victoria Beckham ima - rast, težina, rezultati su slijedeći - 163-165 cm, 42-45 kg. Ove brojke potvrđuju intervju sama zvezda, koja često govori o svojim metodama gubitka težine i njihove efikasnosti.

Ishrana iz Victoria Beckham

Tokom proteklih nekoliko godina, zvezda je pokušala više od jedne dijete. Neki su se razvijali nezavisno, neki su se prijavili na savjete nutricionista. Trenutno se ishrana Victoria Beckham-a zasniva ne samo na principima vegetarijanstva, koje je odnela tokom trudnoće, već i na podeli proizvoda u alkalne i kisele hrane. Stručnjaci ne podržavaju uvek uživanje u zvezdama i obični ljudi koji se bave takvom ishranom, oni upozoravaju da posledice možda nisu tako ružne kao što izgledaju na prvi pogled.

Sadašnja ishrana Victoria Beckham-a, zasnovana na principima razdvajanja proizvoda, sugeriše da će 70% ishrane biti alkalno voće i povrće. Iste dijete koje je ranije koristila imaju sasvim različite korijene. Koje treba koristiti, svako odlučuje samostalno, usredsređujući se na sopstveno blagostanje i želje, ali morate se konsultovati sa doktorom, bez obzira na to koji plan obroka će biti izabran.

Viktorija Beckham Tea Diet

Ova dijeta se smatra opasnom, pa prije nego što je upotrebite, obavezno se obratite lekaru. Victoria's Beckham Diet meni:

  1. Doručak - povrće i voće, osim banana, krompira. Dio je 150-200 g.
  2. Overshot - proizvodi od kiselog mleka sa sadržajem masti do 5%.
  3. Ručak - kuvani pirinač, zamrznuto povrće, supe bez mesa.
  4. Snack je plod, osim banana.
  5. Večera - proizvodi od kiselog mleka sa sadržajem masti do 5%.

Prilikom izbora ove dijete Victoria Beckham, trebalo bi piti crni čaj, kojem je dozvoljeno dodavanje meda, ne više od 3 tsp. dnevno. Možete jesti jezgre, zelenilo, bobice i jesti sveže stisnute voće i povrće sokove. Trajanje kursa ne može biti duže od 12 dana, ako osoba osjeća slabe, vrtoglavice ili druge neprijatne simptome, trebate prekinuti proces gubitka telesne težine i konsultovati liječnika.

Victoria Beckham Ishrana 5 šaka

Ovo je opcija za opuštenu dijetu. Koristeći ga, možete izgubiti od 2 do 3 kg nedeljno, doktori savjetuju da koriste takvu dijetu ako je potrebno za brzo gubitak težine prije odmora ili svečanog događaja. Težina Victoria Beckhama nakon mjesec dana ove dijete značajno je opala. Dijetalni meni je jednostavan, dozvoljeno je da jede bijelo meso, ribu, živinu, hleb iz cijelog zrna , povrće i voće. Na dan će biti 5 obroka, svaka služba ne bi trebalo da bude više od šake. Trebalo bi u ovom trenutku biti potpuno napušteno od slatkiša, masnih dimljenih kobasica, poluproizvoda i brze hrane.

Alkalna dijeta Victoria Beckham

Ovu opciju sada praktikuje i sama zvezda. Sudeći prema njenim povratnim informacijama, rezultati i nakon 2 nedelje poštovanja ovog plana ishrane su neverovatni. Ali doktori upozoravaju da ishrana nije proučavana do kraja, tako da se ona primjenjuje, osoba može rizikovati njihovo zdravlje. Savetuju da prekidaju kurs na prvim znacima slabosti, a ako su neprijatni simptomi postali očigledni, pitajte stručnjake za pomoć.

Alkalna dijeta Victoria Beckham meni:

  1. Doručak - 1 šolja kafe, grejpa, salata krastavaca, paradajza i kupusa bez punjenja goriva.
  2. Snack - ½ pršutih oraha.
  3. Ručak - topla salata algi, mali deo ribe ili bijelog mesa, parova.
  4. Snack - avokado ili agrumi.
  5. Večera - ragout iz karfiola i zelenila.

Ova ishrana Victoria Beckhama sugeriše da će 70% ishrane biti sastavljeno od alkalne hrane, a lista uključuje:

  1. Cvekla, paradajz, avokado, zelenilo, alge.
  2. Orahovi orasi, bademi, pecani.
  3. Ovas, proso, film.
  4. Slici, kajsije, datumi, kruške.

Preostalih 30% ishrane će biti kiseli proizvodi:

  1. Pekarski proizvodi.
  2. Crveno meso i živina.
  3. Šećer, so, čaj, kafa, alkohol i čokolada.

Viktorija Beckham pre i posle gubitka težine

Zvezdica rado daje intervjue u kojima govori o njegovim uspesima, a bez manje radosti pokazuje njegovu fotografiju fotografima i paparazijama. Pre nego što je izgubila težinu, mnogi su ovu ženu zvali dobro hranom, ali sada će vrlo malo ljudi tako reći. Fotografije Viktorije Beckham živopisno potvrđuju da je neverovatno izgradila, stekla suptilne forme koje uzrokuju, ako ne i zavist, a onda divljenje.

Prilikom odabira ishrane, među gore opisanim, razmotrite individualne karakteristike svog tela i činjenicu da nutricionisti ne savetuju ove metode češće od 1-2 puta godišnje. Pridržavajući se bilo koje od dijete, pratite vrijeme trajanja kursa, ne može biti više od 14 dana. Ako se krši ovo pravilo, slabost počinje, nivo hemoglobina se smanjuje, kosa, koža i nokti se mogu pogoršati.