Stara ruska ishrana za težinu većine žena poznata je kao ishrana Alje Pugačeve. Zahvaljujući svojoj čudesnoj tehniku, kraljica ruske scene mogla je da se oslobodi nekoliko desetina kilograma. Prema ekspertima, skoro svaki predstavnik fer seksa može koristiti ovaj sistem hrane koji nema ozbiljnih zdravstvenih problema. Zato što se zasniva na dugogodišnjim i širokim upotrebama naših baka i praba-baka.
Šta je drevna ruska dijeta?
Naši preci nisu imali težnju da izgube težinu, jer se punoća nije smatrala defektom, već se, naprotiv, smatralo znakom lepote. Dakle, dijete su korištene samo u medicinske svrhe - poboljšati zdravlje i eliminisati različite bolesti. Ali nespojivi efekat posebne ishrane je takođe bio smanjenje telesne težine na ukupnoj pozadini oporavka tela.
Glavna komponenta ishrane u Rusiji bile su biljke, od kojih su pripreme pripremljene, stimulišući metabolizam . Često su korišćene i različite začine, a osnova ishrane bila je lagana biljna hrana. Iz menija su isključena sva slatka, brašna, masna jela.
Koje su karakteristike drevne ruske dijete za mršavljenje Pugačeva?
Drevna ruska ishrana Pugačeva je varijanta prilagođena savremenim uslovima starog sistema hrane. To je niskokalorični tip i pomaže da se oslobodite 1 kg dnevno. Dijeta je prilično teška, tako da se ne može koristiti više od 4 dana, onda trebate napraviti pauzu i prebaciti se na nežan režim, onda ga možete ponoviti.
Osnova stare ruske dijete Alla Pugacheva su začinjene bilje, krastavci, kefir i phyto-čaj, posebno infuzija kamilice. Od fermentisanog mlečnog proizvoda,