Citrus dijeta

Psiholozi kažu da svaki citrus može podići raspoloženje redovnim korišćenjem. Možda je zato dijeta zasnovana na ovim sočnim plodovima toliko popularna među svima koji nemaju alergije citrusom. Ova dijeta ne pruža samo ukusnu i prijatnu ishranu, već i značajne rezultate.

Citrus dijeta 10 dana

Razmotrite citrusnu ishranu, tokom 10 dana na koji možete osloboditi 6-8 kilograma viška težine. Njeno drugo ime je C + + dijeta. Dijete će trebati trajati 10 dana, tokom koje je neprihvatljivo promijeniti dijetu ili dodati dodatne proizvode. U svom srcu je proširena jaja-citrusna ishrana sa strogom dijetom i visokom efikasnošću.

1 dan :

2. dan :

3. dan :

4. dan :

Dan 5 :

Dan 6 :

Dan 7 :

8. dan :

Dan 9 :

Dan 10 :

Očigledan plus takve proteine-citrusne ishrane jeste da ćete izgubiti masnu masu. Da biste konsolidovali rezultate za deset dana, možete se vratiti na ovu dijetu i opet uzeti kurs.

Citrus dijeta za tri dana

Ako nemate toliko vremena, a samo treba da dovedete broj u red pre praznika ili važnog događaja, koristite skraćenu verziju. Dugoročni rezultati ove dijete neće dati, ali će omogućiti nekima da očiste tjelesnu količinu. Treba istaći da ovde nije važno šta jedete citrusom - grejpfrutom, narandžom ili mandarinom. Možete izabrati jednu ili drugu sve odjednom.

Citrus dijeta za tri dana je vrlo jednostavna. Za svaki dan dobijate 2 jajeta i 1 kg agruma. Vaš zadatak je da jedete ne više od ovoga cijeli dan i istovremeno pijte 1,5 litre vode. Tačno u istom režimu provodite sljedeća dva dana. Četvrtog dana probudit ćete sveže, 2-3 kilograma tanke i dobre volje!