Kako je Alijana Gobozova izgubila težinu?

Mnogi veruju da televizijske zvezde gube težinu uz pomoć skupih dijeta, operacija i egzotičnih čuda koje su nepristupačne za obične ljude. Ali to nije sasvim tačno, jer se jedan od učesnika projekta "Kuća 2" dokazuje sopstvenim iskustvom. Alijana Gobozova je izgubila težinu nakon rođenja za nekoliko meseci, a to je neizrecivo iznenadilo i stara tepepubku, skeptična zbog takvih senzacija. Gomile liposukcije, goji bobica i drugih apsurda odmah su kružile oko mlade majke. I da bi se razjasnile sve glasine, devojka je odlučila da kaže kako je uspela tako brzo da se uhvati u oblik. Ispostavilo se da nije bilo ekstremne i magije u tome kako je Alijana Gobozova izgubila težinu. Sve je u vezi sa pravilnom ishranom i fizičkim vežbama. Posle svog saveta, svaka devojka može izgubiti težinu i poboljšati sopstvenu ličnost. Posebno su zanimljivi za one koji doju majku, pa samim tim pažljivije i pošteno tretiraju sopstvenu ishranu.


Ishrana Alijane Gobozovoj nakon porođaja

Sistem ishrane čuvene mlade majke ne obezbeđuje upotrebu složenih recepata ili skupih proizvoda. Ishrana na osnovu toga se obračunava u prosjeku mjesec dana, iako se učesnik televizijskog projekta sama pridržava stalno, što ga čini jednim od komponenti njenog zdravog načina života. To je omogućilo Alijani Gobozovoj da vrati izvorne parametre: sa povećanjem od 177 cm, njegova težina je sada 55 kg. I figura devojke izgleda napeto, mišići su u tonu, a njegov cvjetni izgled i energija ne mogu biti zavidjeni.

Stroga prehrana koju se mlada majka nije pridržavala, jednostavno je isključila neproduktivnu hranu iz ishrane, čineći je osnovnom povrće, kuvano meso i sokovi. Ništa nije komplikovano u tome, tako da svaka devojka može pokušati da izgubi težinu baš kao što je Alijana Gobozova izgubila težinu. Potrebno je jesti najmanje četiri puta dnevno. Neophodno je da jedete meso, ali samo kuvaju - goveđe meso, piletina ili zec. Iz nje možete takođe kuvati kašice za parove ili ugasiti. Meso možete zamijeniti sa brokolom. Takođe možete piti niskokalorični kefir , sveže stisnuti povrće i voćne sokove, mineralnu vodu tokom celog dana sa osećajem gladi. Postoji sedam uveče to je nemoguće. Ujutro na praznom stomaku potrebno je jesti salatu od svježeg povrća s limunovim sokom i maslinovim uljem.