Psihološka trauma

Svaki od nas svakodnevno se suočava sa irritantima različitog porijekla i snage, i svi mi reagujemo na ove "injekcije sudbine" na svoj način. Psihološka trauma je reakcija na događaj ili iskustvo osobe, zbog čega se njegov život dramatično pogoršava. To može biti strah od smrti, opasnosti, nasilja, rata, gubitka voljenog, kršenja odnosa itd. I isti događaj će imati različite odgovore u svakom pojedincu.

Vrste psiholoških trauma

Postoji nekoliko klasifikacija tipova psihološke traume. Pre svega, oni su podijeljeni na akutne, šokove i hronične. Akutna psihotrauma ima kratkotrajni efekat. Ona se pojavljuje u pozadini prethodnih događaja, kao što su poniženje, prekidanje odnosa.

Povreda šokova je takođe kratkotrajna. Uvek se javlja spontano, kao rezultat događaja koji ugrožavaju živote ljudi i njihovih najdražih.

Hronična psihološka trauma je produženi negativni uticaj na psihu. Ona nema izražen oblik, ali može trajati godinama, decenijama. Na primer, ovo je detinjstvo u disfunkcionalnoj porodici ili brak koji izaziva psihološku ili fizičku povredu.

Simptomi psihološke traume

Simptomi psihološke traume zavise od druge, detaljnije klasifikacije vrsta.

Psychotraumas su:

Eksistencijalne povrede - ovo je pretnja smrću, ili uverenje osobe koja je on i njegovi voljeni ugrožena. Karakterističan simptom je strah od smrti . Osoba u takvoj situaciji se suočava sa izboru - da postane jača ili da se zatvori u sebi.

Trauma gubitka je, pre svega, strah od usamljenosti. I ovde, takođe, postoji karakteristična "ili": zaglaviti u fazi tuga ili napustiti misli o nepopravljivoj osobi u prošlosti.

Trauma odnosa proizlazi, na primjer, nakon izdaje voljenog. U ovom slučaju, u budućnosti postoje poteškoće sa povjerenjem u ljude.

A trauma greške (nepopravljivo) je osećaj krivice, sramota za ono što je učinjeno.

Zašto zavisi snaga psihološke traume?

Posledice psihološke traume zavise od nekoliko faktora koji čine naše reakcije na isti događaj pojedinačno:

Nakon psihološke traume ...

Ako se osoba, suočena sa teškim bolom, pita kako preživeti psihološku traumu, onda je već na pola za oporavak.

Bez obzira na to kakvu traumu govorimo, moramo da skrenemo pažnju na budućnost, na snove, na planove, na ljude čije je vrijednost nastaviti da žive.