Dan istrebljivanja lubenice

Ne postoji ništa bolje od osećaja lakoće i udobnosti. To je osećanje koje vam može dati dan istrebljivanja lubenice. Nutricionistima iz celog sveta savetuju se da organizuju svoje telo neku vrstu istovara najmanje jednom na svake dve nedelje. Ovo pomaže očistiti telo toksina i toksina koji se akumuliraju tokom upotrebe savremene, ne uvek korisne hrane. Razmotrite sve nijanse istovara iz lubenice.

Prečišćavanje tijela sa lubenicom

Treba napomenuti da čišćenje creva pomoću lubenice je jedan od najhumanijih načina uklanjanja štetnih materija iz tela, pošto nećete osećati neugodnost, nećete morati učiniti nikakve neprijatne manipulacije. Pored toga, prečišćavanje lubenice - takođe je ukusno. Šema istovara je sljedeća: tokom dana treba jesti samo lubenica, a za svaku od vaših 10 kg težine potrebno je konzumirati 1 kg lubenice. Dakle, ako je vaša težina 70 kg, onda je vaša dnevna dijeta 7 kg proizvoda. Ako ne možete u potpunosti napustiti uobičajeni obrok, onda zamijenite luben s barem večeru. Da biste to uradili, umesto jedenja, jedite 1-2 kg lubenice. U ovom slučaju, istovar treba da traje najmanje 10 dana. Ako pratite ovu dijetu manje od navedenog vremena, jednostavno ne dobijate željeni rezultat.

Dijeta iz lubenice

Veoma puno devojaka koji prate svoju figuu, pitaju se da li lubenica pomaže da izgubi težinu. Nema sumnje da je dan istovara veoma sličan "dijeti iz lubenice", s kojim mnoge zvezde postižu dobar uspjeh u padanju viška kilograma. Da biste to uradili, neophodno je u potpunosti zamijeniti uobičajenu hranu s lubenicom. Da biste izračunali normu lubenice, možete koristiti podatke date gore. Trajanje ishrane je obično tri dana. Za to vreme osoba gubi do 6 kg svoje težine. Da bi se brzo uzimala težina nakon dijete od lubenice , vrijedi unaprijed izračunati uravnoteženu ishranu u narednih 4 dana nakon istovara. Ovo će pomoći organizmu da se postepeno kreće od lagane hrane, koja je lubenica, do svakodnevnog života.

Kontraindikacije

Prečišćavanje od lubenice je kontraindikovano kod ljudi sa bubrežnom insuficijencijom, jer to može dovesti do komplikacije bolesti. Takođe je potrebno odabrati pravo vrijeme za istovar lubenice. Optimalno - ovo je kraj avgusta - početak septembra, kada je period sazrevanja pogodan za ovaj proizvod. U drugim prilikama donijeti lubenice će biti ispunjene svim vrstama kancerogena i hemikalija koje neće imati koristi od tela.