Zasićene masti i šećer su neprijatelji dobre cifre! Ne morate imati dobro pamćenje da biste je zapamtili. Najverovatnije, iz ovih razloga su proizvodi sa malim sadržajem masti, uključujući i mlečne proizvode, u velikoj potražnji. Omiljeni proizvod za mršavljenje i sportiste je albumin curd, čije su koristi nekoliko puta "normalno" i gotovo ništa drugačije od nje.
Šta je albino sirevi?
Albuminska skuta je napravljena na bazi sirotine, sadrži manje masti. To je zapravo proteinski albumin. Skutni sir za one koji se hrani na dijetetskim proizvodima, na primer, dijabetičari savršeno će odgovarati. Kućni sir može da podrži i rehabilituje digestivni trakt zdravog čoveka. Takođe se često koristi u proizvodnji konditorskih proizvoda. Albumin curd dobro se uklapa sa različitim ukusima, kao i punila sa komadima voća.
Korist i štetnost beluminisanih sireva
Glavni uslov je poštovanje dnevne stope. Pre svega, kada se izračunava dnevna stopa, ne uzimaju u obzir sam proizvod, već elemente koje sadrži. Zahvaljujući sosu i vitaminu B2 koji ulazi u njega, moguće je poboljšati vid i proces regeneracije tkiva. Vitamin D promoviše normalizaciju metabolizma kalcijuma i fosfora . Prema tome, stariji ljudi se osećaju bolje, majka bolnica dobiva kvalitetno mleko, a trudnica normalno razvija fetus. Šteta beluminiziranog sireva se sastoji u nepoštovanju uslova skladištenja ili prekomjerne upotrebe. Ne preporučuje se konzumiranje više od 400 grama sira dnevno.
U albuminski skute sadrži proteine, fosfor, kalcijum, magnezijum, gvožđe, kao i vitamini B, A, C, PP. Ovo su sve potrebne komponente koje omogućavaju osobi da dobije hranljive materije.