Ako mislite da je lek stvarno otišao toliko daleko, sada vam je potrebno samo pilule i prašak da biste izgubili težinu - vi ste vlasnik visokokvalitetnih ružičastih naočara, što svakako čini život prijatnijim, ali ne čini vas tanjirnijim.
Zapravo, postoje bezopasni načini da se izgubi težina, što, zauvek, i možda, srećom, radi samo u kombinaciji sa obukom i uravnoteženom ishranom. To uključuje koktele za mršavljenje , koji se mogu pripremiti u blenderu. Naravno, oni pomažu. Ali oni ne mogu da vas navede za telo.
Prednosti koktela za mršavljenje u blenderu
Dijetetski kokteli u blenderu su dobri, prvo, pripremajući ih sami, znate od čega su napravljeni. Ovo je bez sumnje korisno znati.
Osim toga, imaju puno predivnih proizvoda koje jednostavno ne možemo jesti svaki dan. Tečni oblik njihove asimilacije je pojednostavljen, stomak se ne opterećuje ekonomičnom količinom čaše koktela.
Ako uspijete pripremiti mastne koktele u blenderu i moći ćete zamijeniti jedan od obroka za dio ovog pića - sadržaj kalorija u vašoj ishrani će se znatno smanjiti.
A osećaj gladi neće biti muka - zapravo, u osnovi, takvi kokteli se pripremaju za proteinske proizvode.
Recepti za nisko-kalorijske koktele u blenderu
Jedna od najboljih opcija za nisko-kalorijske koktele u blenderu su pića napravljena na bazi jaja. Jagode, kao što znate, gotovo ne sadrže šećer, već puno bogatije od svojih srodnih plodova po sadržaju vitamina.
Berry koktel
Sastojci:
- bilo koja bobica - 1 staklo;
- mlijeko sa niskim sadržajem masti - 150 ml;
- vanila - 1 štapić;
- mlevene ili ovsene ljuspice - 2 tbsp.
Priprema
Pobijte u jagodama blendera
Proteinski koktel
Sastojci:
- posno mleko - 100 ml;
- sićušni sirom - 100 ml;
- tvrdo kuvano jaje - 1 komad;
- banana - 1 kom.
Priprema
Pobedili smo u blejdaru sos , bananu i jajima. Dodajte mleko i ponovo vadite.