Morske skolope se smatraju posebnim delicijama. Ovi proizvodi sadrže veliki broj hranljivih materija, ali imaju i kontraindikacije. S tim u vezi, tema o prednostima i povredi morskih vodopada uvek je pažljivo pratila.
Korisna svojstva skoljsa
- Ovi pokloni na moru sadrže jod, kalcijum, gvožđe, fosfor i bakar. Utvrđeno je da se svi elementi u tragovima od mekušaca potpuno apsorbuju. Stoga će biti korisni za ljude sa artritisom, gihom, reumatizmom, bolestima zglobova i kostiju.
- Morske skolope regulišu nivo holesterola u krvi. To je zbog visokog sadržaja sterola. Ova druga je poznata po svojoj korisnosti kod srčanih bolesti. Treba napomenuti da sterol uključuje vitamin B12, koji poboljšava raspoloženje i pomaže u borbi protiv depresije.
- Još jedna prednost morskih skalpova je povećanje seksualne privlačnosti kod muškaraca. Oni regulišu reproduktivnu funkciju i čak mogu eliminisati impotenciju. Ovi mekušci su odavno poznati kao odlični afrodiziaki.
- Oni sadrže vitamin PP, koji dopunjuje sastav enzima koji utiču na celično disanje. Utvrđeno je da skrovište povećavaju ukupni ton tijela, pa se preporučuje ljudima naprednog uzrasta.
- Za organizam, omega-3 i omega-6 masne kiseline su veoma važne. One sprječavaju rizik od ozbiljnih i, u nekim slučajevima, neizlečivih bolesti. Ove kiseline takođe čine deo korisnog mekušca.
Kalorijski sadržaj morskih skoljsa
Mekušci su stekli veliku slavu u dijetetici. Imajući tako veliki broj minerala, vitamina, polinenasićenih masnih kiselina, skalpovi su vrlo niski u kalorijama. 100 g proizvoda sadrži 90 kcal. Pored toga, morski plodovi ubrzavaju metabolizam. Zbog toga se tako uspešno uklapaju u različite dijete i omogućavaju ćelijama da dobiju sve neophodne vitamine. Ovo pozitivno utiče na brojke - rezultat će biti vidljiv nakon nekoliko meseci redovne potrošnje morskih plodova.
Kontraindikacije skalapa
Mekušacima se ne preporučuje da jedu ljude sa prekomernim sadržajem kalcijuma u telu. Takođe u
Korišćenje morskih skoljki je neprocenjivo. Ove neverovatne morske plodove daju ljudskom telu gotovo sve što vam treba. Stoga, nakon njihove upotrebe, postoji lakoća i emocionalna podizanja. Važno je zapamtiti kupovinu svežih proizvoda i njihovo pravilno skladištenje.