Kako odabrati treadmill?

U tako neobuzdanom vremenu, mi uvek nemamo vremena da idemo u teretanu. Uređivanje kod kuće nije uvek udobno. U ovom slučaju se postavlja pitanje kako se zadržati u obliku! Ovo može pomoći odličnom simulatoru - treadmill-u. Naravno, ovo je jedan od najprikladnijih i najpouzdanijih izuma našeg vijeka. U ovom članku ćemo odgovoriti na pitanje kako odabrati elektronsku treadmill kako bi postigli maksimalni efekat u gubitku težine i održavanju tijela u obliku.

Kako da izaberete treadmill za vaš dom?

Naravno, svaka devojka pre kupovine simulatora razmišlja o tome kakvu vrstu treadmilla bira, a to nije slučajno. Ali o svemu je u redu.

Treadmills se odnose na kardiovaskularnu opremu, jer ne samo da uklanjaju nekoliko dodatnih kilograma, već i odličan uređaj za jačanje srčanog mišića. Čak i u najmanjem stanu, kompaktna i udobna trkačka staza neće ograničiti kretanje. Štaviše, najsavremeniji modeli su dizajnirani na takav način da se, ukoliko je potrebno, mogu dodati.

Što je bolje izabrati treadmill?

Da biste odgovorili na pitanje, kako odabrati pravu traku za trčanje, neophodno je odlučiti za koje svrhe ste ga stjecali. Ako je ovo način za borbu sa višim kilogramima, onda je ovo jedna od opcija, ako je to utrčavajući element redovne obuke za dom - onda drugi. Stvar je u tome što danas na tržištu postoje dva modela trkačkih staza - mehanički i električni. Princip njihove konstrukcije je isti: pokretni pojas i valjak koji ga rotiraju. Međutim, u mehaničkoj traci za trčanje, vozite traku, au elektronskoj traci za trčanje, sistem kontroliše korisnik. Razmotrimo detaljnije prednosti i slabosti.

Mehanička traka za trčanje

Nedvosmislene prednosti mehanike su što vam nije potrebno povezati s izvoru napajanja, što znači da kada koristite mehaničku stazu nema troškova za struju. Pored toga, mnogo je jeftiniji od elektronskog analoga. Nedostatak mehaničkog sistema trake za trčanje je da će simulator morati da bude vođen sopstvenim naporima, a ovo je dodatni teret na nogama. Takav uređaj se ne preporučuje kod ljudi sa problemima s nogama: proširene vene, bolesti zglobova i tako dalje. Takođe, minus je nedostatak metričkih programa koji mjere pulse, rastojanje i mnoge druge parametre.

Elektronska traka za trčanje

Neosporna prednost elektronske trake za trčanje je to što, da njenu platnu pokreće nezavisni motor. Istovremeno, moguće je podesiti snagu po želji. Još jedan plus je prisustvo elektronskog displeja sa programiranim senzorima koji mjeri sve potrebne podatke: brzinu, puls, kcal i tako dalje. Možete kombinovati jogove slušanje muzike u slušalicama, koje su takođe ugrađene u sistem. Jedini nedostatak elektroničke trake za trčanje je njegov trošak, što je mnogo veće od mehaničke kolege.

Dakle, pitanje kako odabrati treadmill nije toliko komplikovano, glavna stvar je da jasno razumeš za čemu ga kupujete i da znate koji budžet imate za kupovinu.