Energetska dijeta za mršavljenje - "za" i "protiv"

Ogroman broj ljudi traži jednostavan način gubitka težine, a neki proizvođači dobijaju dobar novac za ovo. Na vrhuncu popularnosti je proizvodnja energetske dijete, na koju se pripisuje čudesni efekat. Istina je ovo ili samo reklamni potez, neophodno je razumjeti.

Energetska dijeta - Sastav

Informacije koje pruža proizvođač ukazuje na sastav, čija analiza daje šansu da razume da li će proizvod biti efikasan. Dijeta BJU Energy izgleda ovako: proteini 37%, ugljeni hidrati 44% i 9.3 g masti. Čak iu njemu sadrži do 6,6 g vlakana. Sada pređimo na sastav čudesnih proizvoda:

  1. Proteini predstavljaju grašak i soja, koji ne sadrže celokupnu listu amino kiselina. Mlečni proteini su više kvalitetni, ali i skupi.
  2. Jednostavni šećeri koji se koriste u proizvodnji energetskih dijeteta doprinose brzom lučenju insulina, a zatim se pretvaraju u masti, s kojima se gubitak težine aktivno bori. Dugo je dokazano da su glavni neprijatelji harmonične figure jednostavni ugljeni hidrati . Postoji pretpostavka da su u kompoziciji uključeni jednostavni šećeri kako bi se osobi borilo za umor, dajući energiju.
  3. Korisno u sastavu su inulin cikorija ili vlakna. U ljudskom tijelu, oni se ne varaju, pa očiste creva i pozitivno utiču na digestivni sistem.
  4. Korišćeno sojino ulje nema važnu vrijednost za tijelo, iako sadrži vitamin E i ima svjetlosnu antioksidativnu osobinu.
  5. Pored toga, postoji 11 mikroelemenata i 12 vitamina, koji su važni za zdravlje.

Energetska dijeta - "za" i "protiv"

Da zaključimo da li je neophodno kupiti proizvode ovog brenda, preporučuje se da se uzmu u obzir sljedeće "za" tačke:

  1. Nećete imati mnogo štete od upotrebe predstavljenih proizvoda, ukoliko ne postoje kontraindikacije, ali neki lekari kažu da ne poseduju jedinstvena svojstva. Kao deo šipki i koktela opasnih supstanci se ne otkriva.
  2. Prema mišljenju "za" moguće je pripisati jednostavnost i praktičnost pripreme.

I "protiv":

  1. Program Energy Diet je odličan marketing potez, jer skupi kokteli mogu biti zamijenjeni konvencionalnim voćem napitaka koji će sadržavati aminokiseline, vitamine, vlakna i minerale. Kao rezultat, koristi su gotovo identične, ali samo su svi proizvodi prirodni.
  2. Ako se pridržavate ishrane u ishrani, pratite unos kalorija i pijte dosta vode (osnovni uslovi za efikasno korištenje proizvoda za dijetalnu energiju), onda kilogrami i tako će ići bez dodatnih finansijskih troškova.

Proizvodi Energetska dijeta

Popularni su kokteli proizvedeni pod ovim brendom, ali nedavno su i distribuirane barove. Uz pomoć Energy Diet-a, gubitak težine može biti nebezbedan, pa je potrebno uzeti u obzir postojeće kontraindikacije:

  1. Hipertenzija i razne bolesti kardiovaskularnog sistema.
  2. Nesanica i drugi problemi u radu nervnog sistema.
  3. Pankreatitis je hroničan i akutan, i gastritis, čir, kolitis i enteritis. Ostali problemi u digestivnom sistemu su takođe kontraindikacije.
  4. Dijeta koja nije kompatibilna sa energijom i alkohol, jer mogu nastati ozbiljni zdravstveni problemi.
  5. Proizvođač preporučuje korišćenje svojih proizvoda pod nadzorom lekara, što već dovodi do sumnje u njegovu sigurnost.

Cocktail Energy Dijeta

Da bi dobili rezultate, menadžeri kompanije daju takav savjet:

  1. Osoba treba da se pridržava deljene dijete i uzme snack da pije koktele Energy Diet. Trebalo bi se pripremiti samo jedan servis i odmah pre upotrebe. Mešavinu ne možete čuvati čak ni u frižideru.
  2. Za napitak u 200 ml mlijeka 1,5% masti, dodajte jednu mjeru kašiku praha i miješajte dok ne homogen.
  3. U suvom obliku, proizvodi moraju biti uskladišteni u skladu sa uputstvima. Ako je lonac otvoren, onda smešu treba koristiti dva meseca.
  4. Pri izračunavanju dnevnog unosa kalorija, uzmite u obzir da u jednoj posudi postoji prosek od 200 kcal. Ukupna dnevna dijeta ne bi trebala biti više od 1500 kcal.
  5. Posle 15 minuta. Nakon upotrebe dodataka za ishranu dijeteta, morate nužno piti čašu vode, koja je dizajnirana da povećava količinu vlakana. Dnevna tečnost mora biti najmanje 1,5 litra.

Barovi energetske dijete

Linija proizvoda obuhvata dve vrste šipki: voćni Joyfield (90-98% se sastoji od suvog voća) i protein Energy Pro. Prvi su izvrsna snack, koja se sastoji od kompleksnih ugljenih hidrata , a poslednje ne samo da daju energiju, već i učiniti sportsku obuku efikasnijom. Program ishrane Energetska dijeta znači korištenje šipki kao korisne snack. Varijanta koja sadrži proteine ​​može se jediti nakon ili pre intenziviranog sportskog treninga.

Energetska dijeta za gubitak težine

Važno je shvatiti koja je tajna efikasnosti aditiva, pa njihovi stvaraoci govore o sledećim korisnim osobinama:

  1. Program hujšanja Energetska hrana pomaže u normalizaciji prehrambenih navika. Uz sva pravila, možete se osloboditi želje za slatkišima i zaboraviti na glad.
  2. Proizvođači kažu da će se težina normalizovati. Ako zamenite koktele sa obrokom, kilogrami će postepeno nestati.
  3. Ishrana na energetskoj dijeti pomaže stabilizaciji digestivnog trakta. Kao rezultat toga, druga hrana će biti brže digestirana i apsorbovana u telu. Neki lekari tvrde da uzimanje dodatnih enzima kroz koktele u budućnosti može, naprotiv, uzrokovati smanjenje sekrecije pankreasnih sokova.

Energetska dijeta za povećanje telesne težine

Koristite proizvode popularnog brenda i mogu povećati masu svog tijela. U tu svrhu se koristi program "Plus". U ovom slučaju, pored toga što se normalno jede, koristiće se i dijeta za povećanje telesne težine. Za dobar rezultat, koristite ove savjete:

  1. Nakon doručka, ručka i večere, odmah uzmite bilo koji proizvod iz Energy Diet.
  2. Koktele treba pripremiti na masnom mleku, tako da indikator treba da bude najmanje 3,5%.
  3. Da povećate sadržaj kalorija u koktelu, možete dodati banane.
  4. Pored toga, važno je piti do dva litra vode dnevno.