Vitamini za srce

Srce je najvažniji organ, koji radi non-stop 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji. Da bi srce uspelo stabilno i da se nosi sa opterećenjem, mora se ojačati. Fizičke vežbe su odlična obuka za kardiovaskularni sistem, ali sa nedostatkom određenih vitamina i minerala, problemi i dalje mogu nastati. Zato ćemo vam reći šta će vitamini za srce pomoći jačanju srčanog mišića.

Vitamini u tabletama

Forma oslobađanja vitamina za srce u tabletama omogućava jačanje zdravlja u uobičajenom tempu života, ne zahteva dodatnu manipulaciju (na primjer, kao u slučaju injekcija).

Za normalno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, pre svega, neophodni su mikroelementi, kao što su kalijum i magnezijum. Da bi prirodno povećali svoj nivo u tijelu, potrebno je jesti više banana, grožđa i krompira. Pored toga, veoma korisno za srce su omega-3 masne kiseline, koje se u velikim količinama nalaze u masnim ribama okeana. Međutim, ponekad to nije dovoljno, pa apoteka dolazi do spašavanja.

U savremenom svetu, kada su stresi i loša ekologija postali norma života, vitamini trebaju kurseve tokom cele godine. Obezbijediti telu neophodnim supstancama pomoći će se izbalansiranim vitaminskim i mineralnim kompleksima, koji se mogu kupiti u bilo kojoj apoteci.

1. Doppelgerz aktivni magnezij + kalijum šumeće tablete sa ukusom limuna i grejpfruta. Dovoljno je uzimati 1 tabletu dnevno sa obrokom kako bi nadoknadili kalijum i magnezijum u organizmu. 1 tableta Doppelherz sadrži 300 mg kalijuma (8,6% dnevne norme), 300 mg magnezijuma (75% dnevne norme), vitamina B6 i B12.
2. "Nutrilight omega-3 complex" iz kompanije Amway sadrži potrebnu količinu esencijalnih esencijalnih masnih kiselina koji pomažu u održavanju funkcionisanja kardiovaskularnog sistema. Postoji i analogan, uz dodatak vitaminaste supstance koenzima Q-10, koja se s pravom smatra jednim od najmoćnijih antioksidanata i neophodna je za snabdevanje srca energijom
3. "Pošalji" kompanije Evalar dopunjuje dnevnu potrebu tela u hranjivim sastojcima i instalira odmah 3 funkcije: podržava rad srčanog mišića, normalizuje kardiovaskularni sistem, poboljšava cirkulaciju krvi.

Magnezijum je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima za normalno funkcionisanje srčanog mišića. Čak i mali nedostatak ove materije u telu može dovesti do ozbiljnih bolesti do srčanih napada. Prema tome, vitamini za srce sa magnezijem biće dobar izbor za prevenciju kardiovaskularnih oboljenja.

Vitamini za srce u štapovima

Ljudi koji se profesionalno bave sportom često doživljavaju preopterećenje. Da pomogne svom tijelu da se brzo oporavi u najkraćem vremenu koristeći vitamine u štapovima. Korisna dejstva lekova se manifestuju već 15-20 minuta nakon primene, što omogućava vežbu sa povećanim intenzitetom i smanjuje vreme oporavka.

Među dostupnim vitaminima za srce za sportiste najpopularniji su vitamini grupe B i vitamin C. Vitamin C je jedan od najmoćnijih antioksidanata koji pomaže u periodu pogoršanja prehlade i jača imunološki sistem. Vitamini B pozitivno utiču na nervni sistem, pomažu im da se brzo prilagođavaju fizičkom stresu i skraćuju vreme oporavka nakon treninga.