Dijeta za artritis zglobova bilo koje vrste je sastavni dio lečenja, može biti manje-više stroga u zavisnosti od stepena zanemarivanja bolesti. Postoje opšta pravila u vezi sa svakodnevnim navikama u ishrani kod pacijenata sa artritisom, ali postoje i posebne preporuke vezane za specifične vrste ove bolesti.
Uz bilo koji oblik artritisa, pacijent bi trebao oštro smanjiti konzumaciju soli začinjene hrane, povećati količinu vode za piće, kao i druge tečnosti - sokove, voćna pića, biljne odjeke. Obroci tokom dana treba da budu bar 6-ti. Apsolutno isključiti iz ishrane prati kafu i uobičajeni čaj, zamene u travnati, bez održavanja kofeina, meda i deserta na bazi kakao pasulja, masnih jela i proizvoda od konditorskih proizvoda, putera , jetre bakalara, čipsa, prženog krompira. Svi ovi proizvodi dovode do edema i bolova. Osnovne komponente menija treba da budu riba, orasi, voće, posebno jabuke koje imaju dobar diuretički efekat, stočnu hranu, brokoli, cela žitarica, proizvodi od celog mleka.
Ishrana za artritis kolenskog zgloba
Posebnosti ishrane sa ovim oblikom artritisa su sledeće:
- dva puta mesečno u sprovođenju nedelje čišćenja i istovara - samo sirovo povrće i voće;
- ostatak dana, svaki dan, meni treba da sadrži vegetarijansku hranu u bilo kom obliku i najmanje tri puta dnevno.
Ishrana za artritis nogu spojeva
Glavno pravilo ishrane za ovaj oblik bolesti: umerena količina kalorija. Da biste smanjili opterećenost udruženog zgloba, morate pažljivo pratiti svoju težinu, što znači da ne bi trebala biti nikakva visokokalorična hrana, s izuzetkom masnih riba. Alkohol i druga hrana koja sadrži alkohol potpuno je isključena iz ishrane.
Artritis artritis
Meni apsolutno ne bi trebao imati noći, što može povećati rizik od bola. Dimljena i konzervirana hrana koja sadrži velike količine soli za stolove nije dozvoljena.
Ishrana za artritis zglobova prstiju
Trebali biste povećati broj hrane bogate kalcijumom, kao i dodatno uzimati posebne vitaminske komplekse sa svojim učešćem. Takođe, ishrana svakako mora biti morske plodove i ribe - izvori omega-3, ova supstanca smanjuje rizik od bola i pogoršanja bolesti.