Mlečna kaša na mleku - sadržaj kalorija

Mlečna kaša na mleku je divan dijetetski proizvod, čiji sadržaj kalorija je često pretjeran. Ali ova kaša se često preporučuje za ishranu dece i odraslih, naročito - hroničnim otkazom bubrega.

Korišćenje kašike kašice na mleku

Pitanje kalorijskog sadržaja kalorija kašice na mleko je posebno zanimljivo za ljude koji imaju prekomerno težinu . Međutim, vredi napomenuti da sirovine imaju visoku energetsku vrijednost, a nakon kuhanja ili drugog tretmana toplotom, ova vrijednost je značajno smanjena. Osim toga, doktori kažu da se oporavak samo zbog prisustva u ishrani kruške nije moguć.

Energetska vrijednost suvih žitarica je 330 kcal, kalorična vrijednost kašice kačkavice zavarene na mlijeku je oko 100 kcal na 100 g i značajno zavisi od mlijeka - što manje masnoće koristite, to će biti dijetetičnije posuđe. A ako kuhate semolinsku kašu na vodi, bez dodavanja šećera i ulja, ovo jelo može se koristiti i tokom dijete.

Semolina sadrži oko 70% skroba, vitamina i minerala važnih za telo. Pošto priprema kašice kašice traje malo vremena, sve korisne supstance čuvaju se skoro u potpunosti. Pošto u mango ima vrlo malo vlakana, kašičica kačkavalj, kuhana na suvom ili prirodnom mlijeku, preporučuje se za ishranu u postoperativnom periodu.

Uzrok mlečne kaše na mlijeku može dovesti djecu do godinu dana, tk. to je visoko alergenski proizvod. Za odraslu osobu kašičica je korisno jelo, osim ljudi sa dijabetesom.

Kako kuhati najkvalitetniju kukuruzu?

Da biste napravili odličan ukus kruške, potreban vam je pola litra mleka i 100 do 150 ml žitarica, u zavisnosti od vaše omiljene konzistencije žitarica (tečnost, polu tečnost i debeo). Mleko pustite da se vreo, nežno potrosite krup (najbolje kroz sito) i temeljno miješajte. Gurnite 1-2 minuta kašice kašice, a zatim zatvorite posudu i ostavite 10-15 minuta da se oplaši. U kaši možete dodati so, šećer i puter, kao i sušeno voće i bobice.

Za odrasle, možete kuvati kašu iz manga na prženim krupom. Da biste to uradili, rashlađite malu količinu maslaca u tanjir (duboko, emajlirano), sipajte kruh i pustite da se zagreje do blagog žućka (stalno mešanje). Zatim sipajte u mlijeko ili vodu, brzo promešajte, pustite kašu da pije 1-2 minuta i obmotite ga za otok. Ovakav način kuvanja kukuruza u mleku ne povećava svoju kaloričnu vrednost , ali spremno jelo ima bogatiji i prijatniji ukus.