Ako vaše dijete voli vodu i osjeća se slobodnim u njemu, onda možete pokušati da ga odnesete na časove s sinhronim plivanjem. Zahvaljujući ovim istraživanjima, vaša ćerka će imati lijep položaj, lepu i vitku figuru, a takođe i dobro zdravlje. Dječije sinhronizirano plivanje kombinuje elemente gimnastike, aerobike i, naravno, plivanja. A sposobnost da ostanu na vodi je neophodna za decu, jer statistika smrti na vodi plaši.
Zašto takav sport?
Sinhronizirano plivanje za djecu predstavlja manifestaciju njegovog kreativnog potencijala i samopregledanja, jer ono što može biti zanimljivo i neobično od plesa u vodi pod ritmičnom muzikom. Set djece za sinhronizovano plivanje počinje sa šest godina. U početku će se dete naviknuti na ovakav posao i trenirati u malim grupama, gde trener može pratiti svako dete. Sinhrona plivanje za djecu je korisna jer dijete razvija koordinaciju kretanja, izdržljivosti, plastičnosti, osećaja ritma i fleksibilnosti zglobova. Paralelno sa telom, lik takođe obučava, pa zahvaljujući lekcija, vaše dete će postati disciplinovan, odgovoran.
Započnite obuku
Svaka škola sinhronizovanog plivanja započinje obuku za malu djecu u obliku igre. Glavni zadatak je dijete da se osjeća opušteno i slobodno, ne plaši se davljenja ili davljenja. Za različite treninge, djeci dobijaju loptice, obruč i druge predmete
.Zatim se nastave odvijaju na složeniji nivo. Deca uče različite kompozicije, na primer, "float", "star", "padded patka" i tako dalje. U ovom periodu, svako dete koje se bavi sinhronizacijom plivanja, treba da bude sposobno da izvodi razne somere, obnavlja, slobodno roni pod vodom i vrši različite rotacije. Zahvaljujući tome, vaše dijete će moći samostalno izumirati različite kompozicije, a trener će izabrati najbolje pokrete i kreirati od njih stvarne brojeve.
Obuka sinhronizovano plivanje za djecu - kreativnost , koja se kasnije pretvara u sport. Ako vaše dijete pokazuje želju da profesionalno vežbate ovaj sport, onda ga trebate poslati u pouzdanog trenera u stručnoj školi gdje će već dobiti neophodna opterećenja i znanja.
Šta ti treba?
Da biste se uključili u ovaj sport, potrebno je da za svoje dijete kupite poseban kupaći kostim koji mora zadovoljiti međunarodne standarde, kao i odjeću za djecu, tako da dete može normalno da se oseća pod vodom. Dlaka mora biti iskorišćena tako da se ne ometa detetu dok se pliva.
Opšti program nastave za djecu sastoji se od:
- iz obaveznih elemenata;
- iz sportskog plivanja 4 različita stila;
- fizičko vaspitanje, koreografija i aerobika na kopnu.
Šta je u budućnosti?
Rusija u sinhronizovanom plivanju uvek uzima nagrade, a na svijetu je na vrhu. Vaše dijete može odabrati za sebe, jer želi osvojiti sportski Olympus: u timskim performansama ili duetu. Takmičenja ocenjuju 10 profesionalaca, koji su podeljeni na dva dela, od kojih jedan izlaže oznake za tehniku, a drugi za artistry.
Sinhronizovano plivanje preporučuje se za mnoge doktore, psihologe i vaspitače. Tokom takvih aktivnosti otkrivena je puno dece i pokazati sve svoje skrivene talente. Dakle, ako imate priliku, onda dajte djetetu ovom sportu i nećete ga žaliti.