Ovaj proizvod je poznat svima. I većina nas, prolazeći kroz mlekarsko odeljenje u supermarketu, sigurno će staviti pakovanje s mocnom masom u korpi. Ovo je odlična opcija za doručak, snack, stvarajući ukusni desert.
Sadržaj kalorija u masi skute
Ne zaboravite da je masna kiselina visokokalorični proizvod. Sadržaj kalorijskog sira (u zavisnosti od sadržaja masti) varira od 80 do 170 kcal. Međutim, u masnoj kiselini pored glavnog proizvoda sadrži i veliki broj drugih proizvoda: pavlaka, šećera, suvog voća. Zbog ovih sastojaka, ukus gotovog proizvoda postaje mnogo svetliji i apetitivniji, povećava se sadržaj kalorija i sadržaj hranjivih sastojaka.
Sadržaj kalorija u masi skute sa suvim grožđem
Po pravilu, slatka masa sa jagodama i posebno suvim plodovima je kalorična. Na primjer, masa, koja uključuje rozine, sadrži oko 230-250 kcal.
Razlika u broju kalorija zavisi ne samo od broja sastojaka. Činjenica koliko kalorija će biti sadržano u masi skrbe, utiče na sadržaj kalorija u svojim proizvodima.
Oni koji prate ovu cifru, vredi razmisliti o pripremi kuvara u kući. Sušeno voće se lako može zameniti novim jagodama, masnom kiselinom - za fermentisano mlijeko ili jogurt. U ovom slučaju, sadržaj kalorija će biti smanjen za skoro pola.
Sadržaj kalorija u skorijoj masti sa suvim kajsijama
Ovaj proizvod je posebno pogodan za trudnice, jer osušene kajsije normalizuju varenje i stolicu. Sadržaj kalorijuma takve mase je takođe oko 230 kcal na 100 g.
Važno je shvatiti da je masa curd veoma korisna. Prvo i najvažnije, sadrži visok sadržaj vitamina A, BB i R. Međutim, glavna vrednost ovog jela nalazi se u visokom sadržaju mlečnog kalcijuma, koji se odlikuje lakom probavljivošću.