Sex Slimming

Nije tajna da je stvaranje ljubavi i fizička vežba. Međutim, malo ljudi zna da seks za gubitak mase mora biti specifičan. Na primjer, u zavisnosti od položaja, možete sagoreti, kao vrlo malo kalorija i prilično veliki broj njih. Pravilno izabrana pozicija će doprineti gubitku težine. Ali to nije celokupan pozitivan efekat ovog prijatnog okupacije.

Kako seks utiče na gubitak težine?

Prilikom zapošljavanja ljubavi se endorfini dodeljuju - hormoni zadovoljstva. Što je više njih, veća je odbrana i tonus tela, uključujući mišiće. Hormonska pozadina utiče na set i gubitak težine. Endorfini pomažu da se izgubi težina i eliminiše celulit i mršavost kože. Ali, kao što je već rečeno, ovisno o izboru držanja, takođe možete ojačati ovaj efekat.

Gubitak težine seksom može biti brži ako osoba odabere aktivniju poziciju. Na primjer, kada je žena na vrhu, ona će potrošiti više kalorija, a također dati dobar teret na mišićima butine i zadnjica. Stoga, aktivnija osoba će se ponašati s polom, to je veći efekat. U prosjeku, za vreme ljubavi, izgorele su od 100 do 200 kalorija. Glavna stvar posle ovakve aktivnosti nije da se odnesu hrane, često osećaj gladi obozava ljubavnike odmah nakon orgazma .

Pored toga, seks promoviše gubitak težine i psihološki. Što je osoba koja je poželjnija i atraktivnija, oseća se više, on više ima motivaciju da bude još bolji. Sve je poznato da su unutrašnje težnje koje pomažu čoveku da se poboljša. Ako niste sretni i ne osjećate se sretnim i privlačnim, vrlo brzo se može desiti slom, nakon čega će se težina samo povećati. Seksualni rad pomaže osobi da se opusti i podesi u dobro.