Gubitak kože nakon gubitka težine

Žene koje oštro odbacuju odmah više od 10 kilograma, često postoji takav problem kao i saggy koža nakon gubitka težine. Ova neprijatna pojava je češća kod žena preko 30 godina, jer u toj dobi koža više nije toliko elastična i nije tako lako podložna promenama. Za rešavanje takvog problema, najbolje je odmah početi odmah.

Hoće li koža visiti nakon gubitka težine?

Problem s oticanjem kože ne utiče na svaku ženu, već samo na one koji zanemaruju takva pravila gubitka težine:

  1. Ne možete izgubiti težinu na ekstremnim dijetama. Normalna stopa gubitka mase - ne više od 0,8 - 1 kg nedeljno. Smanjite težinu u tako umerenom ritmu, daju telu dovoljno vremena da dovede kožu u red.
  2. Gubitak težine nije samo dijeta, već i sport, barem domaća obuka . Ulaskom u sport, ubrzavate metabolizam i pomažete u tome da nakon gubitka težine nemate skinutu kožu lica i tela.
  3. Kada se gubi težina, po pravilu se isečena ishrana, ali je važno da telu dostavite neophodnu količinu vitamina i minerala. Zato je važno uzeti kvalitetne dodatke u ovom periodu.

Ne zaboravite na ove principe, a vaše šanse da dobijete glatku kožu nakon gubitka težine znatno će se povećati.

Kako zategnuti kožu lica i tela nakon gubitka težine?

Čudno, ali za lice i za telo postoje identični načini zatezanja. Postoje i više pristupačni i skupi:

  1. Plastična hirurgija. Hirurg će pomoći da se nosi sa bilo kojim nedostatkom, ali obično je teško odlučiti o operaciji iz različitih razloga.
  2. Vežbe. Briga o osobi razvila je Carol Madgio i lako ih je naći u javnom domenu. I časovi za telo biće vam ponuđeni u bilo kojem fitnes klubu. Ovo je duži, ali pristupačan način povratka prelepe kože.

Oštećena koža nakon gubitka težine neće biti problem ako preduzmete brzu akciju kako biste je eliminisali.