Salata od morske kale je neverovatno korisna, ukusna, sočna i dovoljno brza hrana, što se može uraditi za nekoliko minuta. Hajde da saznamo neke recepte i istaknućete najinteresantnije i pogodnije za sebe.
Salata sa morskom kale sa jajima
Sastojci:
- biljno ulje - 30 ml;
- svježi morski kupus - 300 g;
- sijalica - 1 komad;
- crni luk svježe zelen - 1 gomilica;
- jaje - 3 kom.
Priprema
Dakle, uzmite sijalicu, očistite ga i isecite tankim prstenovima. More kale se oslobađa od ambalaže, kuva 5 minuta, sipati i odbaciti u čičku. Posle toga, proširili smo je u posudu za salatu, dodajte žljeb i dobro miješajte. Jaja kuva 15 minuta, hladi, očisti i isecuje male kockice. Zeleni luk isperi, trese i razreže nožem. Zatim kombinujemo sve komponente, napunimo je biljnim uljem i miješamo.
Salata morske kale sa krakovima i jajima
Sastojci:
- marinirana laminarija -300 g;
- Kukuruzna slatka konzerva - 1 kanta;
- sijalica - 1 komad;
- jaje - 3 komada;
- Crab palice - 200 g;
- majonez.
Priprema
Prvo, očistimo luk, razbijamo ga prstima i miješamo je sa mariniranim kupusom. Ako su alge preduge, možete ih isecati na nekoliko mesta. Crabovi štapići se oslobađaju iz paketa, isečeni nožem preko, a zatim - polovina prstena. Jaja se pripremaju dok se ne pripremi, a zatim se ohladi, očisti i preseci na kocke. Sa slatkim kukuruzom pažljivo spojite sav sok i povezati sve sastojke u posudu za salatu. Salatu napoljujemo sa slatkim majonezom i temeljito miješamo.
Salata svežeg morskog kala sa jajima
Sastojci:
- korenje na korejskom - 250 g;
- konzervirani krastavac - 2 komada;
- jaje - 2 komada;
- svež morski kupus - 250 g;
- sijalica - 1 komad;
- biljno ulje - 3 tbsp. kašike;
- začini.
Priprema
Kombinujemo svježi morski kupus s šargarepom i dodamo očišćeni i fino iseckani luk. Zatim se presečite u kubirane konzervirane krastavce i mešajte sve. Zatim napravite oblačenje, miješajte maslac sa začini, i sipajte našu salatu. Jaja kuvati, očistiti, iseckati kvadrate i baciti na ostatak sastojaka. Svi pažljivo miješajte i poslužite salatu za stolom.
Salata sa morskim keljom, jaje i kiseli krastavac
Sastojci:
- sveži kupus - 300 g;
- crveni konzervirani pasulj - 1 konzerva;
- jaje - 3 komada;
- kiseli krastavac - 1 komad;
- beli luk - 3 karanfilića;
- majonez - 50 ml.
Priprema
Uz pasulj, pažljivo iscedite tečnost i sipajte mahunarke u prelepu ploču. Dodamo morske kale, drobljena kuvana jaja i krastavce, seckane kocke. U majonezu istiskujemo očišćene karanfile od česna i popunite ovo jelo našim jelima.
Salata od konzerviranog morskog kala sa jajima i lignjama
Sastojci:
- svježi koper - 1 gomilica;
- lignje - 200 g;
- šargarepa - 1 komad;
- peršun svež - 1 gomž;
- sijalica - 1 komad;
- konzervirani karfiol - 200 g;
- jaje - 2 kom.
Za punjenje goriva:
- maslinovo ulje - 2 tbsp. kašike;
- prirodni soja sos - 1 tbsp. žlica;
- pirinač sirće - 1 tbsp. žlica.
Priprema
Seafood se čisti iz filma, isprati i kuvati u vodi. Zatim, isecite lignje i stavite ih u posudu. Jaja su tvrdo kuvana, a mi trebamo sveže šargarepu. Trobljenog povrća brišemo na grubo i iseći jaja na male kocke. Sijalica se razbija, marinirana kupusa razbijeni i kombinuju sve sastojke zajedno. Za dopunjavanje, pomešajte riž sirće s ulje i sojinim sosom. Ispunite dobijenu smešu sa našom salatom s morskom keljom, lignjom i jajima, mešajte i pozovite svima na sto.