Uz povrće supe-piree, decji lekari preporučuju započinjanje hranjenja deteta od 6 meseci. Morate postepeno uvesti povrće, jednu vrstu za nekoliko dana. Pogledajmo nekoliko jednostavnih recepata za pravljenje supe od biljnih supa za decu.
Pitu od povrća za bebu
Sastojci:
- voda - 200 ml;
- šargarepa - 0,5 komada;
- krompir - 1 kom.
- sijalica - 0.5 kom.
Priprema
Povrće se temeljno opere, očisti, fino razbacuje i stavlja u paru ili malu emajliranu posudu. Zatim sipajte kuvanu vodu i kuhajte dok potpuno ne spremite ispod poklopca. Zatim, povrće se blago ukloni, obrišemo sa mešačem i razblažite rajčićem od povrća . Posle ovoga, pripremljena supa se dovodi do vrela, dodajući po volji malo kremasto ili maslinovo ulje.
Supa od povrća za djecu s ribom
Sastojci:
- krompir - 1 kom.
- šargarepa - 1 komad;
- sijalica - 1 komad;
- karfiol - 50 g;
- kupusni brokoli - 50 g;
- Filet oslića - 40 grama.
Priprema
U vrelu vodu bacamo riblje filete i kuvamo ga oko 20 minuta s zatvorenim poklopcem. I ovaj put dok čistimo povrće, oprati i isecati na male kocke. Nakon potrebnog vremena, zaspičemo u tepihu i pustimo da vriju još 20 minuta, povremeno mešajući. Obrišite pripremljenu supu sa mikserom i sipajte u ploču.
Supa od povrća za djecu
Sastojci:
- šargarepe - 3 komada;
- tikvice - 1 komad;
- karfiol - 200 g;
- smrznuti zeleni grašak - 0,5 predmeta;
- voda;
- kuvani pirinač - 0,5 st .;
- začini.
Priprema
U tepihe, sipajte filtriranu kuvanu vodu, stavite na srednju toplotu i toplotu do curenja. Ovaj put pripremamo povrće za trenutak: lupimo krompiri, isecemo ih na male kocke i bacimo ih u ključnu vodu. Šargarepa čista, seckana u malim krajevima ili tri na grudima. Baci ga u tanjir, pokrivamo ga poklopcem i kuhamo 5 minuta.
Zatim podijelimo karfiol u male socijalce. Tikvice su ljuštene i razbacane u kocke. Zatim stavite kuvano povrće u posudu, dodajte zeleni grašak, malo so i malo mešajte. Opet, zatvorite poklopac sa poklopcem, grejte još 10 minuta na srednjoj vrućini, a zatim temeljito vadite blenderom i sipajte supu na biljnu supu preko dječjih tablica.