Smoothie je piće koje se sastoji uglavnom od svežih jagodičastih i voća. Hajde da pogledamo nekoliko originalnih recepata za pravljenje gladi od malina.
Banana - ružičaste gomile
Sastojci:
- mleko - 0,5 predmeta;
- kockice leda - 3 komada;
- banana - 1 komad;
- malina - 0,5 st .;
- krem čokolada.
Priprema
Sipajte mleko u čašu blendera, stavite ledene kocke, dodajte obrađene maline i jednu posudu krem čokolade . Sve su temeljito brusile s velikom brzinom i sipale gotovo piće u čaše, ukrašavajući cijelu malinu malinom.
Kako pripremiti ražnju od maline?
Sastojci:
- banane - 2 komada;
- kivi - 2 komada;
- lešnik - 10 komada;
- maline - 100 g;
- cvjetni med - 1 tbsp. žlica.
Priprema
Plodovi se opere, očišu i umiju u blender, prethodno seče na kocke. Zatim dodajte maline, matice i ponovo pažljivo vibrirajte do glatkih. Zalijte piće u čašu, stavite med po ukusu, potresite lupinama i mešajte.
Slatke maline
Sastojci:
- avokados - 1 komad;
- sok od pomorandže - 0.5 sto;
- sok od maline - 0,5 sto;
- svežina maline - 0,5 tbsp.
Priprema
Dakle, da bi ovo korisno i ukusno piće, prvo očistimo avokado, izvadimo kamen i prenesemo celulozu u blender. Zatim sipati narandžasto i malinovu sok, staviti sveže bobice i ubrati gladke u homogenu masu.
Malina s jogurtom
Sastojci:
- sveža malina - 250 g;
- prirodni jogurt - 1 proizvod;
- sok od naranče - 300 ml.
Priprema
Maline i jogurt temeljito vadite u posudu blendera u trajanju od 1 minuta, dok mešavina ne postane glatka i ravnomerna konzistencija. U rezultirajućoj masi, sipajte u hlađeni sok od narandže i pobijedite piće još 30 sekundi. Izlivamo gomile na visoke naočare i odmah ih poslužimo za sto.
Maslinasta malina sa želatinom
Sastojci:
- Želatina sa aromom maline - 1 vrećica;
- vrela voda - 0,5 komada;
- vanilin jogurt - 0,5 predmeta;
- malina - 1 komad;
- led.
Priprema
Dželatin se sipa sa ključanom vodom i ostavi se za nju
Recept za čokoladne crvene boje
Sastojci:
- smrznuta malina - 2 komada;
- čokoladni nefat jogurt - 1 komad;
- sojom brusnice - 0,5 tbsp.
Priprema
Stavimo bobicu u mešavinu, dodamo brusnicu i sipamo u razmnoženi čokoladni jogurt. Ubrzajte masu 30 sekundi i služite gotovom piću za doručak ili popodnevnu snacku.