Puno je pisano o štetnosti strogih dijeti i posta, ali pre svega, prejedanje može biti vrlo opasno, mnogo više od neuhranjenosti. Osjećaj prejedanja doživljavaju svi, barem povremeno - previše jedemo za vrijeme praznične praznike, nakon napornog rada, trpeli stres . Čak i trenirate u teretani i pridržavate se ishrane, možete neprimetno da se suočite sa problemom prejedanja i izuzetno neprijatnim posledicama: osećaj težine, crtanje bolova u stomaku, problemi sa crevima i, kao rezultat, kilogrami. O onome što preuveličava, o simptomima i uzrocima ove pojave, detaljnije ćemo reći.
Uzroci i simptomi prejedanja
Glavni razlog za prejedanje je suviše brza apsorpcija hrane. Omogućiti ovo je večna žurba, ometanje (knjiga, računar, televizija), stres. Sve ovo sprečava nas, kako uživati u hrani, njenoj arome, ukusu. Žurimo, ne obraćamo pažnju na količinu apsorbirane hrane, progutati, ne žvakati.
Evo glavnih znakova prejedanja u svojoj hroničnoj fazi:
- pojavljivanje dodatnih kilograma;
- guranje u stomaku, osećaj težine;
- problemi sa crevima, stolice, redovni zatvor;
- depresija i teškoća sa spavanjem.
Ali, ako jedete puno, ovo nije tačna indikacija da imate takav problem. Stručnjaci kažu da ljudi koji redovno jedu redovno jedu nekontrolisano, ne uvek zbog gladi, obično velikih delova i na kraju se osećaju krivim.
Ako ne radite sa ovim problemom, možda ćete doživeti kompulsivno preuveličavanje. Simptomi u ovom fenomenu su sledeći: osoba prejeda, zatim počinje da gladuje, pokazuje tendenciju da se oslobodi jesti uz pomoć povraćanja ili laksativa. Kompulsivno prejedanje je prava bolest koja zahteva hitnu intervenciju specijalista.
Lečenje previše
Ukoliko postoji sumnja da je pacijent sklon komplozivnom ponavljanju, lekar započinje pregled njegovog stanja studijom istorije bolesti, kao i fizičkim pregledom. Možda će vam trebati radiografija, testovi krvi, kako biste isključili fizičku bolest kao uzrok simptoma jedenja.
Ako fizička bolest nije prisutna, psiholog treba da radi sa pacijentom. Koristiće posebno kreirane alate za procenu kako bi razumio zašto osoba ima ovakvu vrstu poremećaja i kako da sarađuje s njim.