Koliko je korisno kakao?

Kakao prah, koji je u našoj geografskoj širini najefikasniji, dobija se od ploda drveta Theobroma cacao, koji u prevodu znači "hrana bogova". I zaista, kakao je proizvod sa jedinstvenom, jedinstvenom kompozicijom.

Pokušajmo da shvatimo šta je korisno za kakao za ljude. Poznato je da su autohtona plemena Indijaca, koja ih koriste za hranu, dugotrajnost i nisu izložena kardiovaskularnim bolestima. Ali to nije cela lista njegovih dobrih kvaliteta.

Korisna svojstva kakao praha

Kakao je u stanju da poboljša raspoloženje i dobar je preventivni i lekoviti lek za borbu protiv depresije. To je zbog činjenice da pasulj čokoladnog drveta sadrži dve posebne supstance: anandamid i triptofan. Oni uzrokuju povećanje proizvodnje hormona endorfina i serotonina, izazivajući osećaj euforije i zadovoljstva.

Teobromin, koji je u kakao, najbliži je rođac svih poznatih kofeina. Prema tome, tradicionalna kafa ujutru može se sigurno zamijeniti šoljicom vrućeg kakaoa, efekat će biti isti.

Koliko je korisno kakao za žene?

Ovaj proizvod, zahvaljujući flavonoidima i prirodnim antioksidantima, pomaže organizmu da se bori protiv slobodnih radikala koji uzrokuju patološka zdravstvena stanja i izazivaju brže odrastanje tela i starenje. Na kraju krajeva, važno je da žene ostaju mladi i cvjetaju što je više moguće. Takođe, kokosov piće sa redovnim korišćenjem ima dobar efekat na menstrualni ciklus, olakšava simptome PMS-a, što znači da će biti korisno za žene i devojke sa takvim problemima.

Za dijetetore ovo ukusno piće će biti pravi spas. Sadržaj kalorija nije veliki, ali će pružiti veselo i dobro raspoloženje. Jedino "ali": ne koristite šećer, u ekstremnom slučaju kakao može zasladiti fruktozu .

Koliko je korisno kakao sa mlekom?

Odgovarajući na ovo pitanje, treba napomenuti da je nivo magnezijuma i gvožđa visok u kakao, a mleko daje piću kaloriji i takođe je bogato kalcijumom. Zbog toga, za doručak, aktivno, odraslo osoblje koje je svesno zdravlja, a još više dijete, kakao sa mlekom biće savršena kombinacija, uz to, neverovatno ukusna.

Nedavne studije pokazale su da je kokosovo piće korisno za starije osobe. Ispostavlja se da reguliše nivo krvnog pritiska, a takođe utiče na cirkulaciju krvi u mozgu, što pomaže da se duh čisti duže vremena.

Nažalost, skoro sva ova korisna svojstva izgube prilikom čaše kakao iz čokolade . Međutim, to ne odnosi na gorke vrste ove delicije.