Tibetska medicina se razvija od perioda i još uvek je izuzetno popularna. Ne može se prihvatiti, ali je jednostavno nemoguće poreći koristi nekih vežbi. Tibetanska gimnastika za oči - živa potvrda da tradicionalna medicina uz skupe profesionalne lekove i procedure može vratiti telo i rešiti mnoge zdravstvene probleme.
Princip tibetanske hormonske gimnastike za oči
Za razliku od lekova, koji uglavnom posluju na usko fokusiran način, tibetanska gimnastika pruža kompleksan efekat. Nakon što redovno počinjete da izvodite posebne vežbe, oči će se ne samo bolje osećati, prirodna zdrava belina proteina će se vratiti, sve opacitet će nestati. Ova gimnastika je toliko jaka da su ubrzo nakon početka nastave mnogi odbili čak i naočare .
Kvalitet svih vežbi može se podići, pružajući sebi ugodne uslove:
- Prema osnovnim principima tibetanske gimnastike za oči, zeleno na vidu pogađa više nego povoljno. Organizujte radni prostor (naime, oči moraju najteže naprezati), tako da ima zeleni element. Gledajte ga s vremena na vreme da se opustite.
- Osećaj umornog, nežno udara gornji i donji kapak.
- Pre rada, potopite lice u mali kontejner sa hladnom vodom.
- Svakog jutra, osmehite se svojim odrazom u ogledalu, ispunjavajući svoje oči svetlom i pozitivnom energijom.
Vježbe tibetanske gimnastike za vizuelno poboljšanje
Naravno, najbolje je obaviti ceo kompleks vežbi. Ali pošto se vrijeme za dugoročne studije može redovno propustiti, pojedini programi sniženja su dozvoljeni:
- Popravite izgled dva prsta indikatora ispred lica. Postepeno, podignite ruke na stranu, nastavite pratiti prste perifernog vida.
- Uradite rotacije sa vašim očima u smeru kazaljke na satu, a zatim i protiv.
- Blinkati brzo kako možete za par minuta.
- Zamislite sat. Vozite oči dijagonalno od dva do osam sati iu suprotnom smjeru.
- Svaka lekcija se najbolje završava lakim udarcima očnih kapaka od unutrašnjeg do spoljašnjeg ugla i obrnuto. Posle toga, sedite na minut mirno, zatvorite oči za potpuni oporavak.
Tibetanska gimnastika za oči je relevantna za katarakte , glaukom i druge oftalmološke bolesti.