Kako očistiti telo pre dijete?

Čišćenje je potrebno u dva slučaja. Prvi je da se osigura efikasnije dijetalno čišćenje. Otkloniti se od proizvoda raspadanja, deponovanih u crevima, tokom ishrane , naše telo će moći da se bavi isključivo gubitkom težine i razdvajanjem masti.

Drugi slučaj je očigledna bolest organizma koji se preliva sa "prljavštinom". Ako se skoro naviknete na otok, zamagljen ten i kosu, probleme sa stolicama, zamor i nedostatak čvrstoće, onda se hitno treba osloboditi viška težine. Nudimo vam dva efikasna načina kako očistiti telo pre dijete i preći na zdrav način života.

Dvodnevno čišćenje

Prvi način, kako očistiti crevo pre ishrane - nije samo korisna, već i ukusna kombinacija proizvoda "čišćenja".

Potrebno nam je:

• rozine - 300 g;
• sušene kajsije - 300 g;
• slivova - 300 g;
• senna trava - 1 pakovanje;
• bijele sirup - 1 viala.

Suvo voće treba prosuti kroz mlin za meso, pomešano s senom i sirupom. Ova smeša mora se jediti svako jutro na prazan želudac, ili noću pre spavanja, a zatim ishrana čišćenja tela toksina pokazaće svoj efekat ujutru.

Sredstvo deluje kao odličan laksativ. Trebalo bi ga koristiti ne više od dva dana.

Dijeta za čišćenje

Bićemo očišćeni nedeljnom ishranom.

Potrebno nam je:

• smeđi pirinač - 180 g suvog proizvoda na dan;
• povrća - bez ograničenja;
• suvo voće - 100 g / dan;
• povrće - 400 g / dan;
• mineralna voda i dalje - neograničena;
• biljni čajevi - bez ograničenja.

Ovo je dijeta koja čisti jetru toksina. Jetra je organ za filtriranje, radi bez prekida i štiti telo od svih vrsta otrova - alkohola, antibiotika, nikotina i masnih prženih namirnica.

Svrha ove dijete je očistiti jetru i crevima. Zahvaljujući eliminaciji toksina, žlijezda, neuspješnih proizvoda raspadanja iz tela, imate priliku da se oslobodite celulita, jer je rezultat akumulacije istih otrova pod kožom.

Za dijetu potrebno je pripremiti brašnu od povrća, u kojoj možete dodati malo ovsene kaše. Povrće treba popuniti maslinovim ili kikirikijevim puterom, ili jabučnim sirćetom, ali ne i solima. Između obroka potrebno je piti čaj i mineralnu vodu u velikim količinama, jer tečnost pomaže u uklanjanju proizvoda raspadanja.

Što se tiče pirinča, ona mora biti pre-natopljena u vodu tokom noći, u suprotnom ćete provesti dugo vremena da ga kuvate. Pirinač ne može se naslijediti ili dopuniti uljima.

Trajanje ishrane je od 6 do 9 dana.