9% ljudi su vlasnici najređe i najmlađe krvne grupe - četvrti. Pojavio se kao rezultat miješanja 2 i 3 grupe. Postoje karakteristike jedne i druge krvne grupe: smirenost, stabilnost, fleksibilnost, otpornost na stres, sposobnost koncentriranja u teškom stanju. Ali imunitet takvih ljudi nije jak, oni su skloni imunološkim infekcijama i anemiji.
Predstavnici 4. krvne grupe trebali bi dati prednost mesu zečeva, dimljenim jajima i ovčetama. Možete jesti sve vrste riba, osim morskih plodova, mlečnih proizvoda i kiselog mleka, sireva zrna, ulja, oraha. Kroglice i zrna ne treba da vole, pogotovo ako se nakon upotrebe oseća težina u stomaku. Povrće i voće (osim citrusnog voća) dozvoljeno je na ishrani za 4 vrste krvi u neograničenim količinama. Piće preporučuje biljne čajeve (osim limete), ponekad možete sebi priuštiti malo piva, crvene i bijele vina.
Za one koji se pridržavaju 4-krvne ishrane, treba odabrati recepte, gde meso i žitarice neće biti prisutne u jednoj ploči, jer njihovo tijelo negativno reaguje na ove proizvode, čak i ako se nosi individualno pojedinačno. Ishrana za 4 krvne grupe je podjednako dobra i za ljude, i sa pozitivnim i negativnim Rh faktorima.