Sok od naranče - zanimljivi načini pravljenja zdravog pića

Sok od pomorandže je popularno piće, a mnogi stanovnici planete započinju jutro čašom citrusa sveže, ne samo zbog uživanja u ukusu, već i za dopunjavanje vitaminom C i organskim kiselinama koje pozitivno utiču na tijelo. Sačuvajte sve prednosti može se raditi samo sa pravom pripremom, koja će pomoći da se recepti predstavljeni u nastavku.

Kako napraviti narandžasti sok?

Sok od narandže može se pripremiti na različite načine. Pored popularne sveže stiskane sveže, postoji klasična verzija pića za koji iz kilograma narandže stisne sok i razblažite ga sirupom kuvanim od 200 g šećera i litrom vode. Dobijeni nektar se zagreva na vatru 3 minuta i prelije tegovima.

1. Sok od prirodnog pomorandža treba pripremiti samo od visokokvalitetnih i sočnih citrusa. Ne bi trebalo da imaju tragove gnječenja ili kvarenja i treba ih oprati pod tekućom vodom.
2. Ako želite dobiti sok od pomorandže sa celulozom, rezati citrus na pola, uzmite kašu sa kašikom i dodajte je direktno na piće.
3. Sok, kuvan odjednom, odmah treba koristiti ili staviti u frižider ne više od 3 sata. Ovo je veoma važno, jer se takva pića brzo pogoršavaju i mogu fermentirati uz dugotrajno skladištenje i izlaganje visokim temperaturama.

Koliko je korisno sok od pomorandže?

Sok od pomorandža, čiji su korist i šteta su koncepti koji imaju finu granicu jedni s drugima. Za nanošenje štete organizmu može biti samo prekomerna potrošnja (preko 500 ml sokova), a ako se pravilno primjenjuje, to će također pomoći povratku imuniteta, povećati otpornost na stres, ojačati krvne sudove, digestivni sistem i ublažiti anemiju.

1. Sok od pomorandže je mala-kalorija, tako da se može bezbedno uključiti u ishranu. Dijetetici savetuju upotrebu nekakvog "korolevskog", koji sadrži supstance koje mogu uništiti prodavnice masti.
2. Početak upoznavanja sokom treba postepeno: u početku uzimajte prazan stomak ne više od 50 ml dnevno, nakon - povećajte dozi.
3. Ljudi sa gastrointestinalnim i alergijskim oboljenjima savetuju se da razblažu sok vodom u omjeru 1: 1.

Kako stisnuti sok od narandže bez sokovnika?

Sveže stisnut pomoran sok je skladište vitamina. Mnogi odbijaju da piju zdravo piće, ukazujući na nedostatak specijalnih uređaja za stiskanje sokova, iako se ovo može učiniti ručno. Za kuvanje, narandžasta se zagreva vrućoj vodi, gnječena, valjanje na stolu, presečena na pola i upotrebom jačine ruku, stiskanje.

1. Važan korak prije pripreme sokova - snažno stiskanje, pomeranje narandže na stolu. Ovakve akcije pomažu da se potom uništi citrusna membrana, koja dozvoljava kasnije iscediti tečnost bez ostataka.
2. Nekoliko punkcija sa oštrim nožem u celulozi svake polovine takođe će osigurati dobar povrat sokova.

Sok od pomorandže za zimu

Većina ljudi više voli domaće sokove u domu, tvrdeći da se odluče za visoku cenu. Sok od 4 pomorandže pomoći će da se ovaj mit razriješi, jer je to najekonomičnija opcija, omogućavajući jednostavnim manipulacijama da dobiju čak 9 litara ukusnog nektara od jednostavnih i pristupačnih proizvoda.

Sastojci:

• narandžasta - 4 komada;
• voda - 9 l;
• šećer - 800 g;
• limunska kiselina - 30 g.

Priprema

1. Narandžasto sprej pršutom vodom, osušite i ostavite 2 sata u zamrzivaču.
2. Mešajte zajedno sa pulpom u brusilici za meso, sipajte 3 litre vode i pustite da se pije 10 minuta.
3. Prođite kroz sjaj, nakon - kroz gazirani tepih.
4. Dodajte preostalu vodu, šećer i limunsku kiselinu, premešajte i nakon sat vremena sipajte narančasti sok u bočice.

Sok od bundeve sa narandžastom

Ako želite kombinirati prijatan ukus s ogromnim vitaminima, definitivno morate zimu sapuniti sok od bundeve narandže. Jedinstvena kombinacija povrća i citrusa će učiniti da napitak bude svetao, oživljavajući, mirisni, obezbediće mnogo korisnih supstanci i prijatnu kiselu slatkost, apsolutno izravnavajući određeni ukus bundeve.

Sastojci:

• narandžasta - 4 komada;
• pulpa bundeve -1,5 kg;
• voda - 2,5 litara;
• šećer - 250 g;
• limunska kiselina - 40 g.

Priprema

1. Isecite celulozu celuloze, vreli u vodi 25 minuta i izbrišite.
2. Sa pomorandama, oljuštite koru, lupite, celulozu u mesnoj brusilici.
3. Dodajte ljepotu i celulozu u pireju bundeve, sipajte šećer, limunsku kiselinu i kuhajte 5 minuta.
4. Sipajte narandžasti debeli sok sterilne tegle i rolne.

Sok od smrznute pomorandže - recept

Sok od smrznute pomorandže - pronalazak ljubitelja ukusnih budžetskih pića. Osim niskih troškova, ovo mirisno piće se ne razlikuje od svežeg sokova i jednostavno se priprema. Da bi uklonili gorčinu, pomorandže su zamrznute, očišćene i stisnute. Dobijeni sok pomešan je sa sirupom, kuvan 15 minuta i sipao u tegle.

Sastojci:

• voda - 500 ml;
• narandžasta - 1,5 kg;
• šećer - 120 g.

Priprema

1. Smrznuti pomorandže odleđite, očistite i mlevite u blenderu.
2. Stisnite sok i naprezanje.
3. Sipajte sirup iz vode i šećera.
4. Sipajte sok u njega i kuhajte 15 minuta.
5. Sipajte sterilne limenke i sterilišite 20 minuta.

Sok od jabuke od narandže

Sok od jabuke - za zimu - idealno sredstvo za jačanje tela. Narandža sadrži vitamin C, a jabuka je bogata gvožđem, koja pretvara piće u efikasan antivirusni lek. Štaviše, kombinacija jabuka sa narandžastom daje odličnu slatku i kiselu mješavinu, tako da je i pijenje takvog lijeka ugodno.

Sastojci:

• jabuke - 2,5 kg;
• narandžasta - 5 komada;
• šećer - 80 g.

Priprema

1. Očišćene od kore i jabuka kostiju, prolazite kroz sokovnika.
2. Sjećati narandžasto zajedno s kožom, sipati polovinu sokova i kuvati 5 minuta.
3. Obrišite kroz sito, dodajte šećer, preostali sok od jabuke i utopite na vatru 5 minuta. Sipajte preko kontejnera i uvijte ih.

Šargarepa i pomorandža

Sok od šargarepe sa narandžastom za zimu - piće da daju svežinu i dobro raspoloženje, jer su šargarepe zajedno sa narandžastim liderima u sadržaju karotena i vitamina A, koji jača imunološki sistem i odušuje telo. Pored toga, čisti sok od šargarepe nije veoma prijatan, ali u kombinaciji - stiče tendenciju i blag ukus.

Sastojci:

• šargarepa - 1, 5 kg;
• narandžasta - 800 g;
• šećer - 150 g.

Priprema

1. Očistite šargarepu i narandžasto kroz sokovnika.
2. Mešajte oba sokova, dodajte šećer i kuhajte 5 minuta.
3. Sipajte preko kontejnera i uvijte ih.

Sok od pomorandže sa pilingom

Sok od narandže u kući varira u kuvanju. Dakle, drobljenje narandžaste boje, možete dobiti originalno i zdravo piće, jer narandža sadrži dvostruko više vlakana kao voćna pulpa i pomaže u ojačavanju creva, a njegova esencijalna ulja jačaju nervni sistem i imunitet.

Sastojci:

• voda 3,5 litara;
• narandžasta - 5 komada;
• limun - 1/2 komada;
• šećer - 120 g.

Priprema

1. Pomorandže se opljuskuju vodenom bojom.
2. Kombinujte se s olupinom u blenderu.
3. Dodajte dosta šećera, litra vode koja se ključa i ostavite 3 sata.
4. Vrenite, dodajte preostalu vodu, istisnite limunov sok i frižider.

Koncentrirani sok od narandže

Recipe za sok od narandže može se okrenuti ne samo u ukusnoj, već i praktičnoj pripremi, ako je konzervirana u koncentrovanom obliku. Ova tehnologija će uštedjeti prostor na polici šporeta i molim vas gustom, korisnom vitaminskom napitku koji se može razblažiti vodom, smanjujući ili povećavajući njegovu količinu.

Sastojci:

• narandže - 5 kg;
• voda - 500 ml;
• šećer - 250 g;
• limunska kiselina - 10 g.

Priprema

1. Od pomorandže iscediti sok, preliti u vodu, dodati šećer i limunsku kiselinu.
2. Kuvajte 25 minuta.
3. Sipajte narančasti ukusni sok u sterilne tegle i rolite.