Za mnoge ljude pomelo i dalje ostaje nepoznato voće, iako se može kupiti u prodavnicama gotovo u bilo koje doba godine. Kao i ostali agrumi, voće sadrži mnoštvo različitih vitamina i minerala koji pozitivno deluju na ljudsko telo.
Koristi pomelo sa gubitkom težine
Ako postoji želja da se oslobodite viška težine, onda ovo voće sigurno mora biti prisutno u meniju. Može se pojediti pojedinačno kao užina ili desert, ili se može dodati u salate i druga jela. Korišćenje ovog citrusa za gubitak težine, prvenstveno zbog prisustva lipolitičnog enzima. Pomelo ili grejpfrut za mršavljenje preporučujemo noću. Stvar je u tome što plodovi pomažu u razbijanju masti i aktiviranju metabolizma, odnosno, spavate i istovremeno ćete izgubiti težinu.
Ostala svojstva plodova pomela za mršavljenje:
- Supstance sadržane u plodovima doprinose boljoj varenju drugih prehrambenih proizvoda.
- Pomaže u borbi protiv lošeg raspoloženja, da je prilikom gubitka težine stvarni problem.
- Sadržaj kalorija u plodu je nizak i iznosi samo 32 kcal na 100 g.
- Deluje kao žedni agent. Ovo je važno, jer često ljudi žude gladnim.
- Pomaže brzo da se reši gladi.
Takođe je važno da je citrus savršeno kombinovan sa drugim proizvodima, a to pomaže smanjenju sadržaja kalorija u mnogim posudama.
Pomelo sa ishranom
Postoje različiti načini gubitka težine uz korištenje ovog voća: mono-dijeta, dnevi poćara i punopravne dijete.
Doručak : pol smelo ili sok od nje.
Snack : komad nesaljenog sira i zelenog čaja .
Ručak : pusto meso, kuhano u pećnici sa povrćem (deo od 200 g) i kompotom jabuka.
Snack : pol smelo i 1,5 tbsp. mineralna voda.
Snack : kuvano jaje i pol smelo.
Večera : zelena jabuka, pollo pomelo, salata od brokolija sa limunovim sokom i maslinovim uljem, kao i biljni čaj sa medom.