Sok od pomorandže je dobar i loš

Danas je postalo veoma popularno da počne dan sa čašom svježeg sokova, a, po pravilu, to je sok od naranče. Ukusno i osvežavajuće piće od pomorandže je puno korisnih elemenata, to je sok od naranče, o prednostima i štetama koje ćemo danas razgovarati, je najomiljeniji voćni sok za većinu ljudi.

Koristite i povredite sveže stiskani sok od narandže

Naravno, najkorisnije i ukusno je sveže stisnut sok, trebalo bi da se napije odmah nakon kuvanja, onda će vaše telo dobiti maksimalnu količinu vitamina i minerala. Dakle, šta je korisno sveže stisnut sok od naranče:

  1. Ima jačanje efekta na celo telo, povećava imunitet .
  2. Pektini, koji su bogati ovim sokom, imaju pozitivan efekat na rad stomaka, uklanjaju toksine i toksine.
  3. Zahvaljujući amino kiselinama, sok od pomorandže sprečava razvoj ćelija karcinoma.
  4. Poboljšava rad nervnog sistema, pomaže u suočavanju sa stresom, depresijom, poboljšava raspoloženje.
  5. Pomaže ukloniti holesterol iz krvi, jača sudove i čini ih elastičnim i elastičnim.
  6. Pomaže u otklanjanju zapaljenskih procesa u usnoj duplji.
  7. Ima lagan diuretički efekat.
  8. Ubrzava proces oporavka akutnih respiratornih infekcija, gripa, itd.
  9. Posebno je korisno sok od pomorandže za pušače. pomaže očistiti telo nikotina, itd.

Prednosti sok od pomorandže mogu se dugo pričati, a za štetu ovo piće može: