Danas je postalo veoma popularno da počne dan sa čašom svježeg sokova, a, po pravilu, to je sok od naranče. Ukusno i osvežavajuće piće od pomorandže je puno korisnih elemenata, to je sok od naranče, o prednostima i štetama koje ćemo danas razgovarati, je najomiljeniji voćni sok za većinu ljudi.
Koristite i povredite sveže stiskani sok od narandže
Naravno, najkorisnije i ukusno je sveže stisnut sok, trebalo bi da se napije odmah nakon kuvanja, onda će vaše telo dobiti maksimalnu količinu vitamina i minerala. Dakle, šta je korisno sveže stisnut sok od naranče:
- Ima jačanje efekta na celo telo, povećava imunitet .
- Pektini, koji su bogati ovim sokom, imaju pozitivan efekat na rad stomaka, uklanjaju toksine i toksine.
- Zahvaljujući amino kiselinama, sok od pomorandže sprečava razvoj ćelija karcinoma.
- Poboljšava rad nervnog sistema, pomaže u suočavanju sa stresom, depresijom, poboljšava raspoloženje.
- Pomaže ukloniti holesterol iz krvi, jača sudove i čini ih elastičnim i elastičnim.
- Pomaže u otklanjanju zapaljenskih procesa u usnoj duplji.
- Ima lagan diuretički efekat.
- Ubrzava proces oporavka akutnih respiratornih infekcija, gripa, itd.
- Posebno je korisno sok od pomorandže za pušače. pomaže očistiti telo nikotina, itd.
Prednosti sok od pomorandže mogu se dugo pričati, a za štetu ovo piće može:
- pogoršati stanje osobe koja ima ozbiljne probleme sa stomakom, na primer, gastritis, čir, itd;
- uzrokuje ozbiljnu alergijsku reakciju;
- izaziva naglo povećanje šećera u krvi;
- negativno utiču na zdravlje ljudi koji su prekršili izmjenu ugljenika.