Još jedan lek za lečenje, koji nam je došao iz Tibeta - mlečna pečuraka. Koristi se za lečenje mnogih bolesti i mršavljenja. Mlečna gljiva, čija korist i šteta je uzrok kontroverze, prirodni je antibiotik koji ima sposobnost da pročisti telo štetnih supstanci i proizvoda raspadanja. Napolju izgleda kao supstanca bele boje, koja se formira u kugle od 40 do 77 mm u prečniku. Na osnovu toga priprema se jogurt , koji po mnogim karakteristikama prelazi piće koje nude savremeni proizvođači. Kako mlečna gljiva postaje sve popularnija svakodnevno, odlučili smo da razumemo njegove osobine i kontraindikacije.
Da li je mleko ili mlečna pečura korisna?
Njegova glavna akcija je sposobnost očišćenja tela raznih vrsta mikroba i toksina koji se dugo akumuliraju u telu. Mnogi naučnici su sigurni da je glavni uzrok bolesti - procesi raspadanja, sa kojim se bore i mlečne gljivice. Uklanja teške metale iz tela, čisti sudove, normalizuje krvni pritisak i šećer u krvi. Još jedna značajna osobina tibetanske mlečne gljivice je mogućnost povećanja potencije i otklanjanja drške. Pozitivno utiče na gljivicu na koži ruku i lica. Deluje kao sredstvo za pomlađivanje i beljenje, tako da se može koristiti u kućnoj kozmetici. Važno je napomenuti i uticaj proizvoda na rad nervnog sistema. Uz redovnu upotrebu, možete se osloboditi nesanice, glavobolje, zamora i čak depresije.
Možete koristiti tibetanske mlečne pečurke i za gubitak težine, a ipak će vam pomoći u smanjenju izgleda celulita. On vodi aktivnu borbu sa viškom masti, a takođe normalizuje metabolizam u telu. Tibetanska gljiva poboljšava digestivni sistem i proces razgradnje druge hrane.
Još jedna važna informacija je sadržaj kalorija u kefiru, kuvan na bazi mlečne gljivice. Energetska vrednost takvog pića je mala i iznosi svega 43 kcal na 100 g. Ne zaboravite da proizvodi kiselog mleka kuvani na bazi gljivičnog djelovanja kao "panicle" koji čisti telo štetnih supstanci i razgradnih proizvoda, što zauzvrat pomaže da se oslobodite nekoliko dodatnih kilogramima.
Kontraindikacije za upotrebu
Kao i mnogi prehrambeni proizvodi i medicinski proizvodi, gljivica mleka može biti štetna kada se konzumira u velikim količinama. Ne možete koristiti gljivicu kod ljudi sa teškim dijabetesom , sa gljivičnim oboljenjima, kao i tokom pogoršanja poremećaja creva. Najoprezniji za mlečnu gljivu su ljudi sa bronhijalnom astmom, kao i sa individualnom netolerancijom proizvoda. Još jedna karakteristika - kada kombinujete kiseli mlečni proizvod napravljen na bazi gljivice i alkohola, možete izazvati ozbiljne probavnosti.
Ishrana na bazi mlečne pečurke
Ako želite da se oslobodite dodatnih kilograma, preporučuje se prilagođavanje ishrane, isključujući štetne proizvode. Pola sata nakon svake
Meni za ovaj dan izgleda ovako:
- doručak - jabuka i 1 tbsp. kefir;
- drugi doručak - 2 voća i 1 žbica. kefir;
- večera - komad crnog hleba i 1 tbsp. kefir;
- večera - dio voćne salate, koju treba napuniti kefir;
- pre spavanja - 1 tbsp. kefir sa 1 kašičica meda.
Pridržavajući se takve dijete, tokom mjesec dana možete izgubiti oko 4 kg, a također poboljšati celo telo.