Kukuruzna kaša na vodi nije samo nisko-kalorična, već u isto vreme vrlo korisna. Na kraju krajeva, bogat je gvožđem, silicijumom, vlaknima, vitaminima A, E, B, kao i aminokiselinama neophodnim za naše telo. Ima poseban bogat ukus, insanely nežan i prijatan. Hajde da probamo sa vama kukuruzno kukuruz bez kaveza na nekoliko načina, a vi ćete se uveriti kako je to ukusno!
Recept za kukuruznu kašu na vodi
Sastojci:
- kukuruzni kuk - 1 komad;
- voda - 2,5 komada;
- soli - po ukusu;
- Butter.
Priprema
Dakle, uzmite kukuruzne mrlje i temeljito isperite. Ulijemo vodu u posudu, stavimo je na šporet i sačekajmo dok ne savi. Zatim nežno sipati krup, premešati i ponovo dovesti do curka. Zatim smanjimo toplotu, sol po ukusu, pokrivamo poklopcem, kuvamo oko 30 minuta pre zadebljanja, pamženja da ga mešamo. Zatim uklonite kašu iz vatre, dodajte maslac i mešajte. Pažljivo obmotimo posudu sa peškirom, neka se puni 45 minuta.
U takvoj nezlađeni kaši na vodi možete dodati prženi luk, pečurke, paradajz ili čak sireve. Biće vrlo ukusno, zadovoljavajuće i korisno!
Kukuruzna kaša na vodi u pećnici
Sastojci:
- kukuruzni kuk - 1 komad;
- voda - 2,5 komada;
- grožđice - 3 tbsp. kašike;
- soli, šećer - po ukusu;
- Butter.
Priprema
Za pripremu kukuruzne kašice uzimamo grožđe i prethodno ga isprati u hladnoj vodi. Isperiramo griz, stavimo ga u posudu i napunimo strmim ključem. Dodati so, šećer po ukusu, staviti grožđe i puter. Mi sve temeljno miješamo, pokrivamo, stavimo 40 minuta u zagrejanu rernu na 200 ° C. Čim krump postane mekan, uzimamo kašu iz rerne, miješamo i vratimo ga ponovo, ali bez pokrivanja sa poklopcem. Kuvaćemo 10 minuta pre pojave ružne kore. Na spremnu kukuruznu kašu odvojeno mi služimo toplo mleko. Bon appetit!