Prednosti celera za ljudsko telo dugo su poznate svima, ali činjenica da ova zelena savršeno pomaže da se izgubi višak kilograma i zaboravi na njih zauvek, mnogi nisu poznati. Upotreba korena celera pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa i podmlađuje telo.
Još jedna prednost korena celera je da je prilično hranljiva, tako da se salata ili drugo jelo iz nje ispostavlja punom, ali istovremeno i niskokaloričnom. Pored toga, postoji puno recepata iz korena celera za gubitak težine, tako da se nećete umoriti od toga.
Kokice od korena celera
Korijen celer, koji se koristi za gubitak težine u ovom receptu, postaje odlična osnova za biljke.
Sastojci:
- korijen celine - 500 g;
- krompir - 100 g;
- luk - 100 g;
- šargarepa - 100 g;
- beli luk - 1 karanfilić;
- jaje - 1 komad;
- sol i crni biber - po ukusu;
- biljno ulje - za prženje.
Priprema
Pranje povrća, oljuštiti kožu, malo se rezati i proći kroz brusač mesa kako bi se dobila homogena masa. Stavite jaje u njoj, dodajte so i biber. Dobićete povrće za povrće. Formirajte male kutije iz nje, ako ih želite, okrenite ih u drobljenici i pržite u posudi sa obe strane dok ne budete spremni.
Celerna supa sa celerom
Gubitak težine sa celerom može biti ne samo efikasan, već i prijatan, ako redovno jedete ukusnu kremu od ove zelene boje.
Sastojci:
- korijen celine - 300 g;
- šargarepa - 100 g;
- luk - 100 g;
- beli kupus - 150 g;
- Bugarski biber - 100 g;
- string pasulja - 100 g;
- paradajz sok - 1 komad;
- sveže zelenilo, sol i crni biber - po ukusu.
Priprema
Oprati sve povrće, očistiti ih. Sa paradajzom takođe je bolje skinuti kožu i oštetiti ih ključanjem. Prekrijemo sve u kocke ili slamice, stavite ih u posudu, sipajte sok od paradajza i dovedite do vrelice.
Posle toga dodajte nekoliko čaša kuvane vode i utopite na niskoj vrućini sve dok se sve povrće ne spremi. Zatim prekrijte poklopcem i pustite da se pije u trajanju od 10 minuta. Kada je supa malo hladna, prebacite je u blender i obrišite dok ne bude glatka.
Pripremite posuđenu posudu u ploče i potresite sa zdrobljenim svježim biljem.
Sok iz korena celera
Osim glavnih jela iz korena celera, možete pripremiti piće, što takođe doprinosi gubitku težine. Jedno od ovih pića je sok od korena celera. Pošto je ukus ove zelene prilično specifičan, bolje je mešati sa ostalim komponentama i pronaći najuspešnije kombinacije za sebe. Najbolje je mešati sok od celera sokovima od drugih povrća ili voća, kao što su šargarepa, krastavci ili jabuke, kako bi se poboljšao ukus. Eksperiment i naći ćete ukus koji vam odgovara.
Sastojci:
- korijen celery - 100 g;
- krastavac - 200 g;
- kupus - 200 g;
- jabuke su zelene - 300-400 g.
Priprema
Prekidajte sve sastojke kroz sokovnik i uživajte.
Luknja celera za gubitak mase
Još jedno vrlo korisno piće za mršavljenje i čišćenje tela toksina je decokcija celera, što je prilično lako pripremiti. Da biste to uradili, jednostavno uzmite 3 šolje seckana celera i 3 šolje bilo kog drugog zdrobljenog povrća,> pijte 4 litre vode i kuvate,
Infuzija celera za gubitak težine
Infuzije celera se koriste za lečenje različitih bolesti, ali i odličan otpor soli, koji često postaje glavni razlog za pojavu viška telesne težine. Da biste pripremili takvu decu, jednostavno sipajte 3-4 cm zdrobljenog korena celera 1 litar vode koja je ključala, a pustite da pije 8 sati. Posle ovoga napojite juho i uzmite 1 kašičicu tri puta dnevno.