Koliko su korisne oprane jabuke?

Možete zaraditi žetvu jabuka za zimu na različite načine. Najčešće se jednostavno čuvaju na suvom i hladnom mestu ili konzervirane u obliku kompotova, džema, džema. Ali iz drevnih vremena u Rusiji iz ovih voća pripremljeno i još jedna korisna zimska malina - jabuke su namočene. Glavna prednost ove vrste kulinarske obrade je očuvanje maksimalnih korisnih supstanci u originalnom proizvodu. Dakle, pitanje da li su isprane jabuke korisne, po mišljenju nutricionista, mogu imati samo pozitivan odgovor. Preporučuju se da budu uključeni u ishranu kao trajni proizvod koji se dodaje u salate. Savetuje se da koriste kao dodatak posudama za jelo da bi uravnotežili teški ukus i napravili dodatnu prijatnu notu. Zatim, detaljnije razmotrite tačno šta je korisno za potopljene jabuke.


Prednosti voštanih jabuka za zdravlje

Sastav ovog proizvoda je ogroman broj aktivnih supstanci, zbog čega su vlažne plodove prava palasta za sezonski deficit vitamina. Stručnjaci za hranu saglasni su jednoglasno da su najznačajnije u ovom pogledu natopljene jabuke sorte Antonovka. Njihova upotreba je zbog povećanog sadržaja vitamina C i smanjenog sadržaja ugljenih hidrata u plodovima. Kisela jabuka ne šteti ciframa i normalizuje nivo šećera u krvi.

Nizak kalorij i obilje vlakana - to je korisno potopljene jabuke. U 100 grama proizvoda postoji samo 50-60 kcal. I samo jedna natopljena jabuka dnevno može optimizirati rad gastrointestinalnog trakta, poboljšati probavu hrane prirodno, oslobađati konstipaciju itd. problemi. I oni su odličan alat za održavanje normalne mikroflore organa za varenje i prirodnog imunostimulirajućeg lijeka.