U sastavu meda nalaze se mnogi mineralni elementi neophodni za kompletan metabolizam. Ovaj proizvod je bogat vitaminima , organskim kiselinama i korisnim azotnim jedinjenjima, ali u njemu postoji i saharoza, što stimuliše povećanje težine.
Međutim, količina saharoze u njoj je mala, a možete se oporaviti samo od meda samo ako ga koristite izuzetno. Na kraju krajeva, čak i najkorisniji proizvod u velikim količinama može uvek naneti štetu, a med nije izuzetak.
Koristeći dan samo 100-150 grama meda, dobićete sve neophodne supstance i elemente u tragovima. A kada u telu u obilju vitalnih jedinjenja, počinje desni metabolizam, tj. svaka ćelija ne želi da skladišti hranjive materije, prenose ih na mast i "konzumira" samo neophodne supstance u regulatornoj dozi. Kada se metabolizam uspostavi, težina osobe se približava normi.
Medu sa ishranom preporučujemo jesti ujutru na prazan želudac. Na kraju krajeva, u ranim satima organizam bolje apsorbuje sve dolazeće supstance i počinje da ih koristi. Posebna kombinacija fruktoze sa aminokiselinama daje medu jedinstveni slatko-slatki ukus, stoga je, ujutro, jedete nekoliko kašika, nećete želeti slatkiše (slatkiši, čokolada, itd.) Ceo dan. Ali mnoge dijete preporučuju da isključite slatko, tako da je meda odlična alternativa.
Da li se oporavljaju od meda?
Nakon proučavanja sastava meda, shvatićete da je to 80% ugljenih hidrata, a mnogi nutricionisti govore o svojoj sposobnosti da dovedu do prekomerne težine. Međutim, ugljeni hidrati u medu su monosaharidi, oni se lako razdvajaju i koriste od strane ćelija kao izvora energije. Zahvaljujući fruktozi i glukozi u medu, brzo ćete dobiti dovoljno, a osećaj gladi će nestati.
Med se lako koristi u dijetama zbog kombinacije sa pižama ili sa salatom od povrća. Na kraju krajeva, svi ne vole ovo
Odgovor na pitanje, bez obzira da li se nadoknadio od meda ili ne, je nejasan, jer sve zavisi od količine koja se koristi. Ako volite med i možete je jesti u ogromnim količinama, onda će to dovesti do povećanja težine brže.
Med sadrži enzime koji su biološki enzimi i pomažu razgradnju hrane u jednostavne lako svarljive supstance. Zahvaljujući ovom kvalitetu, medu pomaže da se izgubi težina.