Niko ne sumnja u potrebu za ishranom kolitisom, jer je to jedini način da se održi pravilno funkcionisanje organa za probavu i izlučivanje. Kolitis predlaže dve vrste protoka - u jednom slučaju ona je povezana sa prolivom, u drugom - sa konstipacijom, ali se često dešava da se takva dva neprijatna fenomena zamenjuju jedni drugima i potpuno ne pružaju mirni život osobi.
Ishrana u kolitisu creva sa dijareju
Ne preuzimajte odgovornost za svoje zdravlje samo na lekove - po pravilu to nije dovoljno. Ishrana sa pogoršanjem kolitisa u ovom slučaju je neophodna, a važno je organizovati punu, uravnoteženu dijetu. Ograničite soli (do 8-10 grama), kuvajte hranu za par ili pećite u pećnici, ali izbegavajte korijenu krzna. Hrana je važna za organizovanje frakcionih, 5-6 puta dnevno u malim porcijama.
Omogućuje ishrani akutnog kolitisa sledećih proizvoda:
- jučerašnji hleb, keksi, suhi keksi;
- Supe na slaboj brodiću sa kuvanim žitaricama ili jako mletim povrćem;
- jela od nisko-masnih sorti mesa, ribe i živine, najbolje za par;
- povrće pire, parna souffle;
- kaša sa uljima na vodi, osim proso;
- meko-kuvana jaja, parne omlete;
- sveže pripremljen skut, krem puding, vareniki;
- za desert - žele i kompote, pečene jabuke, žele, mousse bobica i voća, marshmallows, kruške, čaja, supa divlje ruže.
Intestinalni kolitis zahteva ishranu u kojoj postoje vrlo stroga ograničenja za veliki broj proizvoda:
- veliki broj povrća: crni luk, beli luk, pečurke, hren, paprika, repa, đurđevak, kupus, pasulj, rutabaga, redkevica, spanać, kašika, repa;
- broj plodova: grožđe, šljive, kajsije;
- svež hleb, hleb od hleba, pečenje, pecivo iz lješnog testa;
- jaja pržena ili tvrdo kuvana;
- supa iz pasulja, borshta, mlečne supe, rassolnik;
- mleko, oštre ili slane sorte sira;
- masne vrste ptica, meso, ribe, kao i sve kobasice, dimljeni proizvodi, konzervirana hrana;
- slatkiši: čokolada, sladoled, kolači;
- pića: kvas, sokovi (šljiva, grožđe, kajsija), alkoholna ili gazirana pića, kafa.
Ishrana za spasticni kolitis potrebna je za pacijenta 4-5 nedelja, a ponekad 2-3 meseca. Tek kada se intestinalne funkcije potpuno obnove, možete se vratiti na normalnu ishranu.
Ishrana za hronični kolitis sa zapreminom
Hronični kolitis sa zapreminom zahtijeva strogu i produženu ishranu koja može vratiti peristaltu debelog creva. Osnova takve ishrane će biti proizvodi koji mogu stimulisati aktivnost creva iznutra.
Kolitis creva zahteva izgradnju ishrane na hranama bogatim vlaknima i promovisanju zdravlja i opuštanja creva. To uključuje:
- crni hleb iz poliestera i hleb sa odjevima;
- sirovo povrće - posebno repa, repa, karfiol, bundeva, beli kupus (sveže i kiselo), bundeva, šargarepa, tikvica, zelena salata;
- voće, bobice i suvo voće - pomorandže, banane, jabuke, mandarine, smokve, kajsije, slane, datumi, sušene kajsije, viburnum, crne ribizle, kupine, borovnice.
- bilo koji orah;
- haringa, druge slane ribe;
- limunada, kvas, voćna pića;
- koper, celer, lovorni list, peršun, cimet.
Važno je svakodnevno piti čašu vode s parče limuna, što će vam omogućiti da započnete sistem za varenje. Prije odlaska u krevet preporučujemo da uzmete čašu jogurta, pomešanu u blenderu sa orasima i slivama.
Ne pribegavajte se laksativima, takav jednostavni savet će vam pomoći bez nje, osim ako vam naravno lekar ne predviđa. Napravite svoju ishranu od ovih proizvoda, brzo ćete se vratiti u normalu.