Tokom trudnoće pitanje maternjeg zdravlja postaje naročito važno. Međutim, još je važnije pažljivo pratiti zdravlje bebe. Ova dva parametra su tesno povezana. Problemi sa zdravljem majke skoro odmah utiču na stanje djeteta.
Gledajući stanje trudne žene, doktori obraćaju posebnu pažnju kontroli tjelesne težine. Oštar porast težine može ukazivati ne samo na rast mrvica i depozita masti u majci, već i na unutrašnji otok. Ako je uzrok viška težine leži u poslednjem faktoru, onda je neophodno preduzeti hitne mere kako bi se oslobodili viška tečnosti.
Unutrašnji otok može izazvati kršenje snabdijevanja kiseonikom bebi. Da bi se borili protiv njih, doktori često preporučuju istovar dana.
Koje dane pacijenta mogu biti organizovane za trudnice?
Neke buduće majke mogu sumnjati da li trudnice mogu organizovati dane istovara. Lekari su sigurni da možete. Međutim, za ovo zdravstveno stanje biće dovoljno dobro. Najbolja opcija je to što kada lekar odredi meni dana pražnjenja za trudnicu da smanji težinu, na osnovu karakteristika tokom trudnoće.
Najpopularniji dani istovara su:
- Kefir dan. Za dan je predloženo da pije 1,5-2 litra kefira. Ako sedite samo na jogurtu je teško, možete dodati malo sisa i meso.
- Dan stresanja trudnica za trudnice sastoji se od 600 grama sira sa malim procentom masti i 2 čaše nesladkanog čaja. Dan istovara na sosu tokom trudnoće je najpopularniji dan, jer se lako prenosi, a telo istovremeno prima važne hranljive materije.
- Apple istovarni dan. Za jedan obrok možete jediti dve jabuke. Dnevna stopa je oko 1,5 kg voća.
- Istovar na kašice. Najčešće
U tu svrhu se koristi heljda, jer se smatra najkorisnijom za telo.
Kako napraviti istovar dana tokom trudnoće?
Dani istovara tokom trudnoće treba kombinovati sa malim fizičkim naporima. Preporučljivo je danas da ne planiramo daleke izlaze iz kuće, jer tijelo može reagirati na promjene u ishrani skokovima u pritisku i promjenama u radu creva.
Ukupan obim hrane podeljen je na 6 puta. Pored toga, potrebno je piti veliku količinu mineralne ili čiste vode. Ako lekar primećuje veliki broj edema, on može propisati upotrebu diuretika, koji će se morati odreći određeno vreme.