Praktično za bilo koju bolest važno je da jedeš pravilno, tako da jedva da će neko biti iznenađen dijetom sa neurodermatitisom. Pre svega, u ovom slučaju, morate se pridržavati ispravne ishrane, a to je da trebate uzimati hranu 4-6 puta dnevno u malim porcijama, a sami proizvodi moraju biti uravnoteženi i bogati vitaminima.
Neurodermatitis: dijeta
Takva bolest, kao hronični neurodermit, zahteva fokusiranje na određenu hranu i smanjenje drugih. Vaša dijeta treba sastaviti od sljedećih proizvoda:
- govedina, teletina, zec, ćuretina, piletina, vitke sorte ribe sa povrćem i biljem;
- nekoliko sati pre spavanja, uvek piti kefir ili ryazhenka;
- koristite kozje mleko, kum, mineralnu vodu sa kalcijumom, spanaćem, brokolijem, prasetom;
- redovno pije mineralno vodu, zeleni, mente čaj, kolač, voćni sokovi (osim citrusnog voća);
- obogatite vašu ishranu s krompirom, pirinčem, kuvanim i zamrznutim povrćem;
- kao slatko - sveže i pečeno voće.
Ovaj pristup će vam pomoći da brzo pobedite bolest i ne izazovete ispoljavanje simptoma.
Ishrana: lista inhibicija
Pored spektra onoga što je vredno koristiti, postoji lista o tome šta bi bilo bolje ograničiti. Dakle, šta treba isključiti ili smanjiti u ishrani?
- smanjiti količinu masti, ograničiti upotrebu bilo kojeg ulja, sira, jaja, masti
svako životinjsko poreklo; - Isključenje je šećer i svi slatkiši;
- zabranjena so, kikiriki, dimljeno meso, delikatesi od mesa, marinade;
- boje, veštačka zaslađivaća, konzervansi, ukusi, ukusi, emulgatori i poboljšači ukusa više nisu za vas;
- zabranjeni pomfrit, čips i cela brza hrana zbog velike količine masti;
- Začini, začini, sosovi moraju biti isključeni;
- Ograničite alkohol, posebno vino i pivo, sve sode.
Bez ovoga, celo telo će se osećati mnogo bolje i uskoro će naći snagu da pobedi bolest.