Mastni gorionik je za mnoge, ovo je najprijatnija reč koja garantuje da se oslobodite viška težine bez ikakvih napora. Mnoge djevojke, ne radeći na bodibildingu i nemaju nikakve veze s sportom, traže najefikasniji masti za gorivo da ga primjenjuju, kao što ih vole i gube težinu. Ovo ne bi trebalo da bude urađeno - gorionici masti su sportska ishrana, a njihova upotreba proizvoljno može biti nebezbedna za zdravlje.
Akcija masnih gorionika
Glavna svrha sportskih masti je značajno ubrzanje metabolizma, kao i funkcija transporta i korištenja uskladištenih masti u organizmu. Svi preparati ove vrste efikasno obrađuju masti, pretvarajući ih u energiju. Pored toga, njihova akcija ima za cilj olakšavanje obrade masti u jetri.
Kao rezultat toga, proces razlaganja potkožnih masti prolazi neverovatno intenzivno, zbog čega masne kiseline ulaze u krvotok.
Da li su masivni gorionici štetni?
Gorionici za masti za djevojčice, kao i za muškarce, relativno su sigurni. Kao i svaki hemijski aditiv, to je neprirodno za telo, a individualna reakcija može biti veoma različita. Vrijedi se uzeti u obzir da neki lekovi imaju sljedeće neželjene efekte:
- Kao rezultat, čak i jedan prijem može dovesti do nekih povreda apetita, prekomernog nervoznog uzbuđenja, približavanja, ali umerene mučnine ili pospanosti. Ovi simptomi ukazuju na to da morate smanjiti dozu ili potpuno napustiti lek, ako ova mera ne pomaže.
- Nakon uzimanja leka, telesna temperatura može da se poveća za vrednost od 0,5 do 2 stepena.
- Većina masnih gorionika ima diuretički efekat, koji je prilično blaga u većini slučajeva.
- U vezi sa upotrebom masnih gorionika, znojenje se može povećati.
Pažnja! Treba napomenuti da se svim osobama mlađim od 18 godina ne preporučuje korišćenje masnih gorionika. Osim toga, moćni gorionici su kontraindikovani za sve ljude koji pate od srca, štitne žlezde, gastrointestinalnog, dijabetesa ili visokog krvnog pritiska. Njihova upotreba je moguća uz veliku pažnju i tek nakon konsultacije sa lekarom!
Kako uzeti masne gorionike?
Čak i ako koristite gorionike za sportske masti za žene, koje je preporučio lekar, uvek treba da slušate svoje zdravstveno stanje i, uz najmanji alarmantne simptome, hitno treba konsultovati lekara. Pored toga, važno je striktno poštovati sledeća pravila:
- Zabranjeno je nanositi masti gorionike duže od 12 uzastopnih sedmica bez pauza;
- da bi se izbeglo navikavanje na lek, preporučuje se nakon svake dve nedelje da preduzme preventivnu sedmičnu pauzu pri prijemu;
- pa ako ne izbegavate, onda barem ublažite efekat povećane znojenja,
Preporučuje se uzimanje mastnih gorionika paralelno sa vitaminsko-mineralnim kompleksima; - Nije preporučljivo da se te nutritivne suplemente primenjuju noću. Vreme za spavanje treba biti najmanje 5 ili 6 sati.
- Ovo je jedna od najsigurnijih metoda za uzimanje mastnih gorionika: prvo dnevno, zatim dan dva, a zatim dva na dva.
Na pitanje o tome koji je mazni gorionik bolji, vredi se obratiti svom treneru, jer u mnogim pogledima ovo je individualno. Imajte na umu da dobri masni gorionici sadrže pored osnovnih i dodatnih bioaktivnih supstanci (na primjer flavonoidi, vitamini, itd.), Koji ojačavaju djelovanje lijeka i pomažu u smanjenju neželjenih efekata.