Hormonska joga za žene dizajnirana je posebno za normalizaciju hormonske pozadine i podmlađivanje ženskog tijela. Ovaj jedinstveni brazilski sistem kombinovao je asane i pranajame iz klasične hatha joge s posebnim tibetanskim vežbama.
Hormonska joga je tajna produžavanja mladosti
Tehnika su stvorili brazilski terapeut i psihologinja Dina Rodriguez. Tvorac hormonalne joge 85, a ona je glavna reklama njenog metoda. Dina izgleda mnogo mlađa od svojih godina, energična i puna energije. Prema ženi, razlog za ovo su njene svakodnevne tridesetminutne sesije hormonalne joge. Brazilac vodi zdrav životni stil, jede uglavnom voće i povrće, često prolazi dugo, pliva i ide u sport.
Kako je stvorena hormonska joga?
Ideja da stvorite svoj projekat došla je Deanu kada je imala 35 godina. Njen ginekolog je iznenadio da je tokom menopauze pacijent imao vrlo visok nivo hormona. Dina je bila ubeđena da je razlog njen redovni čas Hatha Yoga, i odlučio je da istražuje kako su hormonske pozadine i joga u međuvremenu. Narednih nekoliko godina posvećena je proučavanju različitih tehnika joge, sastanaka sa specijalistima, prisustvovanjem seminara. Dakle, postojao je njen debi program. Hormonska joga, čije vežbe sadrže elemente hatha joge, kundalini joge i energetske prakse iz Tibeta, prvi put je testirana na grupi od šest žena. Rezultati su bili neverovatni. Nivo ženskih hormona koji su učestvovali u programu bukvalno su porasli, a žalbe se istopile svakog dana.
Hormonska joga - jedinstveno sredstvo za zdravlje žena
Eksperti savetuju da praktikuju hormonsku jogu za sve žene nakon trideset godina. Klase pomažu u suočavanju sa predmenstrualnim i klimakterijskim sindromima. Joga za normalizaciju hormonske pozadine ima pomirljiv i balansirajući efekat. Zahvaljujući povećanju nivoa ženskih hormona, postoji normalizacija težine, poboljšanje izgleda i čak karakter. Hormonska joga povećava nivo vitalne energije, pomaže održavanje tona tela i optimizam gleda u budućnost.