Vreme je da se utvrdi da li je moguće jediti sladoled tokom dijete. Mnogi ne gube težinu isključivo zato što ne mogu izdržati užas gladi i potražnju za odbijanjem svojih omiljenih proizvoda, naročito slatkih. Međutim, ako se odlučite da smanjite težinu koristeći sladoled, onda ne samo da izgubite te dodatne kante, već i ostvarite pravo zadovoljstvo. Dakle, zašto mnogi nutricionisti misle da sladoled tokom ishrane neće oštetiti organizam i neće sprečiti njegovo oslobađanje od viška kilograma. Postoji vrlo stvarno objašnjenje za ovo. Ispostavlja se da se u sladoledu nalazi značajna količina kalcijuma , koja s jedne strane jača koštano tkivo, s druge strane aktivira hormon kalcitriol koji se aktivno bori protiv masti, što dovodi do gubitka težine i normalizacije gastrointestinalnog trakta. To znači da se sladoled sa ishranom može jediti bez straha od dobijanja viška težine, prateći neke preporuke.
Koja je upotreba sladoleda?
Ovaj izuzetan proizvod pozitivno utiče na tok procesa vitalnih tela:
- zbog prisustva kalcijuma, ojačava kosti, ekseri, pozitivno utiče na rast kose;
- poboljšava aktivnosti razmišljanja;
- stabilizuje rad creva, sprečava nastanak ćelija raka;
- promoviše blagi pad krvnog pritiska;
- jača imuni sistem;
- sprečava pojavu kamenca u bubregu;
- aktivno se bori sa stresom i depresijom .
Zaključujući razgovor o tome da li je moguće jediti sladoled na dijetu, skrenemo pažnju na činjenicu da različite vrste sladoleda imaju različite kalorije, što je važno za one koji prate količinu kalorija koji ulaze u tijelo. Takođe bi trebalo biti jasno da će se sva njegova pozitivna svojstva pokazati samo ako su napravljena od prirodnih proizvoda.