Strawberry Diet

Da li često imate takvu da ste pogledali u frižideru, sa željom da jedete nešto ukusno i korisno? Često, ako niste pronašli odgovarajuću opciju, oni su to tužno zatvorili? Sada ćemo vam reći za vrlo ukusan i veoma koristan proizvod od jagoda. Pre svega, vi ste, naravno, zainteresovani da li možete izgubiti težinu od jagoda. Za ovo moramo opisati sva korisna svojstva:

Jagoda pomaže da se izgubi težina zbog diuretičkog i dijaforetskog efekta, snižavanjem nivoa šećera u krvi (što je niže, što manje želite za slatkom), ali i zbog općeg obogaćivanja organizma korisnim mikro i makro elementima.

Jagode se mogu jediti skoro bez ograničenja, pošto je 100 g jagoda samo 30 kilograma, pored toga, on ima zanemarljivu količinu šećera! Zato je dijeta jagode prilika da brzo i efikasno izbacite kilogram sa zadovoljstvom i koristite stomaku.

Kako izgubiti težinu na jagode?

Dan istovara : za dan jedemo 1,5-2 kg jagoda, pije biljni čaj, vodu sa limunom ili bez, bujice divlje ruže.

Dijeta za jagode za mršavljenje: posljednjih 3-4 dana. Svakog dana mi ne poričemo jagode. Na doručak voćna salata sa jagodama, grickalice od jagoda i posejano mlijeko. Za ručak - salatu od povrća, i desert od jagoda i jogurta. Imamo ugriz od jagode, na večeri jemo povrće, jagode, čaj sa medom.

Takođe možete jesti: crni hleb, nisko-masni sir, skut, kuvana ili pečena riba i piletina, ovsena kaša, grejpfrut i voćna voćna pića. Pijte najmanje 1,5-2 litara čiste vode, jer će jagode zajedno sa velikom količinom tečnosti pomoći da uklonite sve proizvode za degradaciju iz tela.

Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim problemima, jer može izazvati povećanu kiselost. Osim toga, dijeta od jagoda se odnosi na nisko-kalorične dijete, te se stoga može koristiti samo nekoliko dana, na primjer, kao dijeta tokom vikenda ili tokom praznika.

U svakom slučaju, jedite jagode samo uz pomoć, ne pretvarajte ovo lečenje berry u svoj štetnik.