Nedavno je korišćen termalni tretman povrća i drugih proizvoda sa suvom toplotom. Na kraju krajeva, kuhana na ovaj način, hrana je posebno ukusna i aromatična. Dakle, carotva u karfiolu čuva unutrašnju sočnost komponenti, koja istovremeno postaje ružičasta spolja.
Karfiol u pećnici
Svaki uspešan recept za tijekom karfiola će pružiti priliku da uživaju u izuzetno korisnom, uravnoteženom i hranjivom posuđu. Pored toga, zagarantovano vam je uživanje u obroku bez gravitacije u stomaku i drugim sličnim neprijatnim posljedicama koje proističu iz prijema teških obroka, na koje cirkulac u karfiolu nema nikakve veze.
Kaserol sa karfiolom s sirom
Većina osnovnih varijacija dizajna casserole karfiola pretpostavlja je takozvana rešetka, koja pokriva velikodušni sloj sira odozgo, koji se topi i mrlja na visokim temperaturama, stvarajući predjelo koru. U tom slučaju, tepsija iz zamrznutog karfiola će biti dopunjena spojem u unutrašnjosti.
Sastojci:
- vilice, rastavljene - 400 g;
- prasak - 1 komad;
- paradajz - 200 g;
- ratunda - 150 g;
- karanfilić od belog luka - 2 komada;
- ulje - 70 g;
- sir meki i tvrdi - 120 g;
- koper - 4-5 komada;
- bijelo vino, vodu, začini.
Priprema
- Grožđe se kuva 5 minuta u mešavini vode i bijelog vina, stavljene u masnu formu.
- Na vrhu položite parče mekog sira i paradajza.
- Pire su začinjene zajedno sa biberom i belim lukom i distribuirane na vrhu.
- Svi slojevi se sipaju i aromatizuju začini.
- Poslje se u peć za grejanje 20 minuta.
- Potapajte površinu tepsije iz karfiola koperom, sirom i ostavite braon.
Kaserol iz brokolija i karfiola
Koristan recept za brokoli i karfiol iz cvjetača posebno će zadovoljiti pristalice zdrave ishrane. Niskokalorični sadržaj ovakvog obroka omogućava ga da se uključi u dijetalni meni i jede na večeru bez straha od dobijanja dodatnih kilograma.
Sastojci:
- brokoli - 450 g;
- kupuska vilica - 450 g;
- mlijeko - 550 ml;
- brašno - 50 g;
- sir - 220 g;
- muškatni orah.
Priprema
- Svi rezanci kupusa stavljaju se u uljni kontejner.
- Pripremite se na maslu za ispiranje brašna, stavite u toplo mleko, intenzivno mešajući.
- Sipajte sos sa solju, biberom, muškatnim orahovim orahovim orahovim orahom i sipajte u kalup.
- Posuđite kompoziciju s strujom i pecite na 185 stepeni nešto više od pola sata.
Kaserol sa karfiolom i piletinom
Ukusna lignjica karfiola u pećnici uz dodatak pilećeg mesa će biti lagana i hranljiva. Ovakav obrok će zadovoljiti odlične kvalitete ukusa i raznovrsiti uobičajeni meni u radnim danima. Pored glavnih sastojaka, posudu se može dopuniti i drugim sastojcima, kao i proširiti paletu uz dodavanje biljaka ili mirisnih suvih biljaka.
Sastojci:
- pileći file - 450 g;
- kapustina - 750 g;
- jaja - 4 komada;
- krema - 270 ml;
- karanfilić beli luk - 3 komada;
- sir - 240 grama.
Priprema
- Distribuirano na gomilu povrća, kuvati 3 minuta, dati odvod i staviti ga u obliku.
- Spržite male komade piletine, začinite ih i biber.
- Prebacite pticu u biljni sloj i pokrijte mešavinom premazanih salata jaja, kremastih i sirovih čipsa, začinjene paprikom i belim lukom.
- Isperite pola sata na srednjoj temperaturi.
Karfiol sa mlevenim mesom
Pravi nalaz za one koji traže uravnotežen i zadovoljavajući obrok za večeru ili večeru biće mesni pečur sa karfiolom. Pokušajte da ukrasite jednu u svojoj kuhinji - rezultat će zadovoljiti sve članove domaćinstva, pa čak i one koji ne favorizuju takve proizvode na bilo koji drugi način.
Sastojci:
- svinjetina svinjetina - 550 g;
- vilice - 450 g;
- jaja - 3 komada;
- krema - 270 ml;
- masti biljni ili kremasti - 70 g;
- sijalice - 280 g;
- Parmezan - 250 g.
Priprema
- Pržite luk, miješajte s mleveno meso, začinjen soljem i biberom.
- Inflorescence se kuvaju 3 minuta, dozvoljeno je isušivanje i mešanje sa mlevenim mesom.
- Prebacivanje na podmazani i posuti sa mrvicama kruha pripremljena masa i pokrivati kompoziciju mešavinom jaja s sirom i začini.
- Kaserol se peče od karfiola oko pola sata na 200 stepeni.
Kaserol sa karfiolom i krompirom
S obzirom na jednostavnu kompoziciju i jednostavan dizajn, kasela od krompira i karfiola uspeva da bude ukusna i veoma prijatna. Najvažnije je odabrati odgovarajuću pratnju od začina i začina, a takođe, po želji, obogatiti jelo sa proizvoljnom mešavinom povrća ili mesnim sastojcima.
Sastojci:
- krompir - 550 g;
- kapustina - 550 g;
- mlijeko - 350 ml;
- Maslac - 60 g;
- brašno - 60 g;
- Parmezan - 290 g;
- breadcrumbs - 90 g;
- peršun, so, začine.
Priprema
- Sipajte do pola kuvanog krompira i kupusa, složite u slojeve, podsalivaya i aromatične začine.
- Pripremite pecivo u tašni, sipajte u mleko, dodajte začine i pola parmenskih opeka.
- Zalijte sosom na slojeve i pijte parmezanom, pomešan sa drobljenicima i zelenilom peršuna.
Lenten pečurke iz karfiola
Teget sa povrćem sa karfirom uzima jedno od častih mesta na listi posuđa. Sadrži puno esencijalnih vitamina i elemenata, tako da je neophodno da telo pravilno funkcioniše tokom perioda ograničavanja ishrane i isključivanja životinjskih proizvoda iz nje. Ukusna i zdrava lignja iz karfiola delimično kompenzuje gubitke povezane sa ovom činjenicom i istovremeno vam omogućava da uživate u obroku.
Sastojci:
- brokoli - 350 g;
- kupuska vilica - 350 g;
- ratunda (crvena boja) - 150 g;
- paradajz - 220 g;
- prasak - 1 komad;
- šargarepa - 120 g;
- zube od belog luka - 2 komada;
- biljno ulje - 70 g;
- brašno - 50 g;
- voda 220 ml;
- lean majonez - 50 g;
- kruhove mrvice - 120 g;
- začini.
Priprema
- Dve vrste socijalizma i šargarepa se kuvaju dok se ne pripremi i stavlja u posudu, podsalivaya i aroma sa začini.
- Leš se isecuje bugarskim biberom i belim lukom i širi se odozgo. Bacite brašno u vodu, dodajte so, biber, dodajte majonezu, krekeri, pokrivajte dobijenu masu u obliku i pecite 30 minuta na srednjoj temperaturi.
Kaserol u višebojni
Iz ovog recepta ćete saznati kako pripremiti casserole cvjetača sa kuhinjskim uređajem. Da biste ostvarili takvu ideju, jednostavno je - recept ne zahteva preliminarno ključanje proizvoda. Jednostavno ih stavite u posudu, dodajte popunu i izaberete način "Baking", koji će osigurati pravilno kuvanje.
Sastojci:
- kapustina - 550 g;
- crni luk i šargarepa - 120 g;
- majonez i pavlaka - 250 g;
- ulje - 30 g.
Priprema
- Glavni proizvod, kukice na luku i slamu korenja se stavljaju u skuvanu posudu, sol i biber.
- Pomešajte pavlenu kajmu sa majonezom, dodajte so, uz sezonu uz biljke, suve bilje i sipajte rezultujuću mešavinu sadržaja višenamenskog uređaja.
- Pripremite četrdeset minuta u režimu "Bake".