Ryazhenka se proizvodi od redovnog mleka , ali zahvaljujući toplotnoj obradi i fermentaciji, proizvod stiče kvalitete koje pozitivno utiču na rad tela. Nutricionisti i lekari preporučuju da svi obrate pažnju na ovaj čudesni proizvod.
Šta je korisno za hamburger?
Uprkos toplotnom tretmanu, proizvod ostaje veliki broj supstanci, uzrokujući sljedeća svojstva:
- Protein, koji je u fermentisanoj pivini, savršeno se apsorbuje u telu, što ga čini dijetetskim proizvodom.
- Možete organizirati dane istovara na fermentiranoj ženi i sigurno uključiti ovaj proizvod u ishranu, bez straha od oštećenja figure, jer ima nizak procenat masti. Što se tiče kalorijskog sadržaja, u 100 g ima oko 60 kcal.
- Ovaj proizvod od kiselog mleka ima pozitivan efekat na digestivni sistem, jer normalizuje crevnu mikrofloro. Ako nakon bogatog obroka pije ryazhenki, njegove osobine znatno će poboljšati svoju varenje. Lekari preporučuju jesti fermentisani grašak sa ulkusima i gastritisom.
- Upotreba fermentiranog mlijeka za tijelo je to što pomaže u neutralizaciji toksina. Uz pomoć ovog proizvoda možete poboljšati stanje trovanja.
- Amino kiseline ovog proizvoda imaju mogućnost razgradnje masti, a takođe imaju i podmlađivanje.
- Sastav fermentisanog keksa uključuje magnezijum i gvožđe - minerale, koji promovišu razvoj mišićne mase. Mnogi sportisti vole i redovno koriste ovaj proizvod od kiselog mleka.
- Sastav sadrži vitamin B2, koji pozitivno utiče na energetski metabolizam, jer pretvara ugljene hidrate i masti i energiju.
Ryazhenka je slatki fermentirani mlečni proizvod, ali se i dalje savršeno kombinuje sa bobicama i plodovima, što će pomoći da se stvori odvojen ukusni i vrlo korisni desert.