Mnogi čekaju da ljeto jede sveže i slatko voće i bobice. Prednosti višnje su dokazane provodom brojnih eksperimenata koji su utvrdili bogat hemijski sastav ovog proizvoda. Oni koriste u narodnoj medicini ne samo voće, već i stabljike i lišće, ovo je voćarska kultura.
Višnja - hemijski sastav
Koncentracijom hranljivih materija trešnje se mogu upoređivati sa višnjama, ali u prvom ne tako mnogo organskih kiselina, tako da su bobice slatke. Mnogi su zainteresovani za to što su vitamini u višnjici, tako da su u celulozi vitamini B , C, E, PP i beta-karoten. Što se tiče mineralnog sastava, bobice su bogate kalijumom, fosforom, kalcijumom, magnezijumom, željezo i jodom. Važno je napomenuti da u tamnim sortama slatkih trešanja postoje više korisnih supstanci nego u svetlima. U višnjama ne postoje samo minerali i vitamini, već i masne kiseline, dijetetska vlakna, pektini i biološki aktivna jedinjenja.
Korisna svojstva slatke trešnje
Mnogi koriste plodove samo zbog svog slatkog i prijatnog ukusa, ali ako znate koju korist donose tijelu, onda će ljubavnici slatke trešnje biti mnogo više.
- Pošto sastav sadrži puno kalijuma i proizvod ima lako diuretičko djelovanje, pomaže u smanjenju pritiska. U njoj postoje flavonoidi, koji jačaju zidove krvnih sudova i kumarina, sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka.
- Pronalaženje kako korisna trešnja za tijelo, vrijedi spomenuti njegov pozitivan efekat na digestivni sistem.
- Sok od jagodičastog voća i kompote se preporučuje ljudima sa reumatizmom, protinom i artritisom, jer oni pomažu u smanjivanju bolova.
- Plodovi sadrže takozvani "hormon sreće", tako da pomažu u prevazilaženju lošeg raspoloženja i stresa.
- Ima ekspectorski efekat, tako da je kompot, pripremljen na osnovu kašlja, odličan adjuvant u lečenju. Važno je piti u vrućoj formi.
- Uz redovnu upotrebu, možete poboljšati metabolizam. Korišćenje višnje za ljudsko telo je prisustvo velike količine joda, što je važno za štitne žlezde.
- U kompoziciji su fitohormoni koji pozitivno utiču na hormonsku pozadinu žena.
Prednosti sladke trešnje kod dijabetesa
Dugo vremena ljudima sa dijabetesom je bilo zabranjeno korišćenje slatkih bobica, ali su nakon istraživanja naučnici dozvolili da ih uključe u dijete, ali samo u ograničenim količinama. Korišćenje višnje za tijelo dijabetičara jeste to što su sastojne supstance normalizovale nivo šećera u krvi . Važno je da ne prelazite dnevnu stopu, tako da ne možete jesti više od 100 grama dnevno.
Trešnja je dobra za jetru
Bogat hemijski sastav pomaže u obnavljanju rada gotovo svih unutrašnjih organa. Trešnja je korisna za jetru zbog svoje sposobnosti da pomogne procesu izlučivanja žuči iz tela. Uz često korišćenje, stimulišeće delovanje jetre i pomaže u suočavanju sa postojećim bolestima. Bobice imaju diuretički efekat. Važno je uzeti u obzir da je višnja zabranjena ljudima koji pate od kolitisa.
Trešnja je pogodna za bubrege
Dokazano je da svježe slatko voće ugodno utiču na stanje bubrega. Imaju efekat čišćenja, ali efekat nije toliko agresivan, ako se uporede, višnja, na primer, sa lubenicom, tako da se trešnja može koristiti kao blagi diuretik za djecu. Vredi napomenuti da u velikim količinama ne možete jesti bobice, jer naprotiv, možete oštetiti bubrege. Koristite slatku trešnju u tretmanu peska u bubrezima , ali ne uzimajte samo plodove i stabljike.
Sastojci:
- pedikale - 10-15 komada;
- vrela voda - 1 tbsp.
Priprema:
- Kombinujte ove sastojke i stavite ih na mali vatru. Vrelo 15 minuta. i isključite vatru.
- Kada se tečnost ohladi, napuni, podelite na nekoliko delova i pijete ih tokom dana.
Prednosti trešnje za kožu lica
Osetiti korisne osobine voća, ne samo da se konzumiraju unutra, već se koriste spolja. Ako je zanimljivo, koliko korisna je trešnja za žensko telo, onda je vredno znati da ima očišćavajući i podmlađujući efekat. Preporučuje se za pigmentaciju, osip, ekcem i psorijazu. Različite maske na bazi celuloze pomažu da se nosi sa različitim kozmetičkim nedostacima, suvošću, mahunjom, diliranim poreima i tupim tonom. Među popularnim maskama mogu se identifikovati takvi recepti:
- Vlasnici suve kože trebalo bi da mešaju ispražnjeno meso pavlakom u jednakim razmerama. Naneti masku 15 minuta.
- Za problematičnu kožu u jednakim količinama, trebalo bi kombinovati celulozu jagoda i slatkih trešanja. Maska se drži i 15 minuta.
Prednosti slatke trešnje za gubljenje težine
Ljudi koji žele izgubiti težinu, mogu uključiti u svoju ishranu trešnje, jer je ne-nutritivni, tako da za 100 g ima samo 50 kalorija. Voće su odlična snack, tako da zaboravite na glad, morate jesti nekoliko bobica. Prednosti voćnje za žene koje žele izgubiti težinu je njegov diuretički i blag laksativan efekat. Zahvaljujući tome možete se suočiti sa edemom i očistiti telo toksina i toksina.
Moguće je dogovoriti jednom nedelju dana istovara na voćnjaku višnje, tokom koje je potrebno konzumirati samo jagode u količini od 1-1,5 kg. Navedeni iznos treba podeliti na 4-6 prijema. Pored toga, možete piti samo vodu. Prednosti slatke trešnje će biti opipljive i biće moguće baciti 1-2 kg. Posmatrajte ovu dijetu više od tri dana ne možete, jer možete oštetiti telo.