Posuđe od povrća za mršavljenje

Povrće su česta osnova većine dijeta. Da li je vredno toga biti iznenađen? Uopšte nije, jer se suočavaju sa brojnim prednostima posuđa za povrće.

  1. Povrće su male kalorije, ali su istovremeno i hranljive zbog visokog sadržaja celuloze i sokova.
  2. U srcu recepata biljnih jela za gubitak težine mogu biti i sirovo i toplo obrađeno povrće - zamrznuto, pečeno i kuvano.
  3. Povrće čini našu ishranu raznovrsnom i minimizira poremećaje zbog monotonije ishrane, emocionalnog nedostatka "bogatog" stola.
  4. Zahvaljujući povrću, vi ne samo vizuelno gubite težinu, tu će biti i brojnih pozitivnih promjena unutra.

Odeća za povrće salate

Dakle, kada pominjate posuđe od povrća za gubitak težine, prva stvar koja nam pada na pamet je salata od povrća. Ali zaista ukusna salata je samo zbog punjenja goriva. Navedimo korisne prelivne salate:

Ako ste na dijeti, ne preporučujemo vam salat salate i dijetetske posude za gubitak težine uopšte. Na kraju krajeva, lavov udio viška telesne mase pada na odloženu višku potkožne tečnosti.

Salata "Egzotični"

Sastojci:

Priprema

Isperite povrće i avokado na kocke, dodajte zelenilo i začine po ukusu, sezonu s maslinovim uljem i salatom.

Salata "Grazio"

Sastojci:

Priprema

Koren Celerije i zelene paprike isečene slamom, i kocke crvene paprike i jabuka. Sve ovo je ispunjeno jogurtom, malo soli i dodati crni biber po ukusu.

Slana dijetetska salata sa bundevom

Sastojci:

Priprema

Bundeve, jabuke i šargarepu u jednakim dijelovima da se reše na velikoj grudi. Isecite prst oraha, kombinirajte se sa bazom za salatu i sezonite sa medom po ukusu.

Salata: Vitamin Bomb

Sastojci:

Priprema

Jabuka i šargarepa se rešavaju na velikoj grupi, dodaju zelenilo i hren, a da se ne okusu sa masnim jogurtom ili sa bilo kojim uljanim uljima.

Radujte se u raznim jelima na ishrani i bez dijeta. Tada proces gubitka težine prestaje da bude brašno, ali da se pretvori u prijatnu proceduru lečenja.