Goji bobice su, možda, najslavniji novi trend u svetu onih koji stalno gube težinu. Loš gubitak težine, međutim, bobice koje raste u udaljenom Tibetu, donose nam ne samo zbog gubitka težine. Ako pročitate barem malo informacija o goji , ostavićete utisak da ove bobice mogu spasiti od bilo kakve nesreće - od moždanog udara do prehlade.
Međutim, medicina i dalje insistira na sebi - šta je korisno, a ono što je štetno zavisi samo od doze. A ako neko spasi nekoliko goji bobica dnevno od ateroskleroze, to ne znači da bi trebalo da jedu kilogram.
Prva stvar koju treba znati za egzotičnu hranu jeste posmatranje osećaja proporcije.
Oprez, alergen!
Oštećenje goji bobica počinje sa prevelikim dozama. Ovaj proizvod nije tipičan za nas, sa genetičke tačke gledišta. Naši preci nisu jesti goji, osim što su bili iz istočnog srednjeg kraljevstva. Telo ima genetsko pamćenje - čim konzumiramo inostrani proizvod sa izraženim ukusom i atipičnom kompozicijom, telo signalizira opasnost i čini sve do sledećeg puta da nam nikad nije palo na pamet da jedemo goji.
Međutim, nasilna reakcija u obliku alergije očekuje samo one koji ne znaju mere u korisnom.
Posebno oprezni trebaju biti alergični ljudi - bolje je da se u potpunosti uzdržite od konzumiranja takvog rizičnog proizvoda i da se opustite sa poznatim suvim plodovima.
Goji i hiperaktivnost
Još jedna kontraindikacija u upotrebi goji bobica može biti njihova imovina za promovisanje nesanice. Ako pojedete nekoliko bobica u večernjim časovima, osjećajte se tako odlično, kao da ste imali šolju kafe. I ne piješ kafu pre noći?
Goji mobiliše naše snage, oni su idealni za snackanje na poslu, osvježiti umorni mozak i ohrabriti ih da nastave svoj posao. Ali zbog neznanja, mnogi jedu goji umesto deserta uveče. Tako se ispostavlja još jedna kontraindikacija za goji: prekomerna stimulacija nervnog i kardiovaskularnog sistema.
Goji i dijeta
Kada ćete koristiti goji bobice za gubitak težine, zapamtite sledeću kontraindikaciju ili čak upozorenje. Ova orijentalna voća mogu izazvati dijareju, mučninu, povraćanje, grčeve u trbuhu, nadutost. To je stvarno atipičan proizvod za naš stomak. Ako želite izgubiti težinu, koristeći goji dnevno u ishrani, eksperimentirajte na dan. Na kraju krajeva, željeni početak dijete može se pretvoriti u probijanje i dijareju.
Kompatibilnost goji sa lekovima
Goji bobice su vrlo utvrđeni proizvod. Samo zamislite, 100 g bobica sadrži 500 puta više vitamina C od 100 g naranče. Kao da ste pojeli čitav paket tableta askorbinske kiseline.
A, ako se vitamin C lako izlučuje iz tela, sa svim ostalim mikroelementima, solima, organskim kiselinama, vaši bubrezi će morati da gažu.
Najopasnija istovremena upotreba moćnih lekova i goji bobica. Naročito se odnosi na lečenje hipertenzije i dijabetesa, kada bilo koji nadzor može koštati živote.
Pre konzumiranja takvog aktivnog proizvoda kao goji, konsultujte se sa svojim lekarom.
Indikacije za upotrebu
Pa, na kraju, moramo samo da vam kažemo ne samo o kontraindikacijama, već io indikacijama za upotrebu goji bobica. Na kraju krajeva, oni zaista mogu biti medicinski:
- bolesti jetre i bubrega;
- ateroskleroza;
- migrene;
- vrtoglavica;
- pogoršanje vida;
- apatija;
- impotencija;
- prostatitis;
- konstipacija;
- prevencija malignih tumora;
- smanjivanje posledica hemoterapije i radioterapije.