Prednosti kupusa

Svi smo od detinjstva govorili o čudesnim svojstvima kupusa, ali ne znaju svi koji su koristi od kupusa. Hajde da shvatimo.

Prednosti svežeg kupusa

Prvo, svi lekari međusobno međusobno govore o velikom broju mikroelemenata koji doprinose prevenciji čira duodenuma i želuca. Čak i ako već posedujete ove probleme, tretman će vam biti lakše dati i biti efikasniji. Ako dodirnete pitanje o tome šta su vitamini u kupusu, onda su ovde čitav "buket": vitamin U, provitamin A, vitamini B1, B2, B3, B6 i C.

Drugo, životne osobine kupusa poznate su iz drevnih vremena. Sok od kupusa savršeno čisti telo. Često se koristi za tumore i zarobljenike. Kad se pomeša sa šargarepom, dobija se jedan od najboljih izvora vitamina C. Često se koristi za infekcije gumama i parodontalne bolesti. Ako mešate sok od kupusa šećerom, dobićete izvrsnu ekspresionicu, koja se koristi za jaku kašu ili hripavost u glasu. Takođe možete koristiti sok od kupusa, pomešan sa vodom, ako imate bol u grlu. Čak i samo lišće može poslužiti kao odličan lek: za opekotine i rane, kao i modrice i oznake iz injekcije, dovoljno je napraviti zavoj iz prethodno opranog lista kupusa i brzo ćete ići na izmjenu.

Ali to nisu sve tajne svežeg kupusa. Sok od kupusa se često koristi u kozmetičke svrhe, uključujući maske i ekstrakte. Kašica iz svežih listova kupusa savršeno eliminiše svrab i suhu kožu lica. Za one koji posjeduju pege i starosne pege, maska ​​kupusa će pomoći da se izbjegne i glatke tjelesne težine. Pored toga, sok od kupusa koristi se kao sredstvo za jačanje kose i tretiranje kože glave.

Ishrana na kupusu

Nedvosmislena prednost ovog proizvoda je niska kalorija. Zbog toga su često na osnovu kupusa, dijeta i specijalnih shema prehrane za gubitak težine . Dakle, u 100 grama kupusa sadrži samo 26 kalorija. Osim toga, listovi kupusa sadrže tartronsku kiselinu, koja sprečava konverziju ugljenih hidrata u masti. U prosjeku, dijeta zasnovana na kupusu traje 1,5 nedelje. Kao rezultat, dobijate organizam očišćenog od toksina i toksina i minus 10 kilograma. Naravno, morate se odreći šećera, zamijeniti ga medom ili fruktozom, a također potpuno ukloniti slatko i brašno iz dnevne ishrane.