Odlične terapeutske i nutritivne kvalitete meda stavljaju ovaj proizvod na posebno mesto u ishrani. Međutim, ljudi koji posmatraju sliku često se pitaju da li je moguće jediti med tokom noći, bez obzira da li je korisno u tom slučaju. Za korišćenje meda tokom noći za tanjim sportaši po prvi put su počeli. Za njih ovaj proizvod ne pomaže samo gubitku težine, već povećava izdržljivost, što je posebno važno prilikom pripreme za takmičenja. Oni koji se ne bave sportom, medu takođe će pomoći da se smanje, ako se pravilno primenjuje.
Prednosti meda tokom noći za gubitak težine
Med ima mnogo korisnih osobina za mršavljenje ljudi. Veoma je važno za one koji žele da izgube težinu termogeni efekat meda, zahvaljujući čemu tečnost koja se akumulira u tkivima ostavlja telo.
Med ubrzava metaboličke procese, normalizuje nervni sistem i smanjuje stres, često prateći ishranu, zasićuje telo vitaminima, aminokiselinama i elementima u tragovima. A to znači da je čaj sa medom tokom noći korisniji nego sa šećerom ili zaslađivačima.
Med je proizvod sa visokim sadržajem ugljenih hidrata. Povećava izdržljivost tela za zapošljavanje energetskih sportova - trčanje, biciklizam, plivanje itd.
Pored toga, upotreba meda za noć u prirodi ili uz pomoć vode sprečava štetno kasni snack i obezbeđuje snažan san. Naučnici su dokazali da dobar san značajno smanjuje apetit, koji nesumnjivo promoviše gubitak težine.
Pića zasnovana na medu za mršavljenje
Efikasnost uzimanja meda u toku noći zbog gubitka težine zavisi od jednog važnog faktora - uzimajte ga na prazan želudac. I tu je sve dok se jutro u ovom slučaju ne preporučuje. Nakon uzimanja pića, preporučljivo je ići u krevet pod toplim ćebetom. Hvala
Za prvi recept termogenog napitka sipajte u čašu tople vode, dodajte nekoliko kapi limunovog sokova i kašičicu meda. Za drugi recept u toploj vodi, potrebno je dodati pola kašičice cimeta , pustiti da se infuzija ohladi i stavite kašičicu meda.
Dodavanje meda moguće je iu toplim čorapama maline, majke i maćeha, origana, međutim, mnogi više vole da jedu med u prirodnoj vrsti ili pomešani sa začinama. Da bi se pripremila ova smeša, miješajte 3 kašike meda, četvrtinu kašike kurkuma i pola kašike cimeta. Koristite 1-2 kašike čaja pre spavanja. Međutim, budite pažljivi - može izazvati jaku alergijsku reakciju.