To je sok od paradajza koji vode vodeće mesto među povrćem i voćem napitkom sadržaja korisnih komponenti i, stoga, dostupnošću medicinskih svojstava.
Sastav i korisna svojstva paradajz sokova
Sok od paradajza sadrži mnogo vitamina: vitamin A , E, H, PP, grupa B, naročito u ovom piću od vitamina C. Sok je bogat mineralima kao što su fosfor, kalijum, cink, gvožđe, kalcijum, kobalt, magnezijum, jedinjenja boora , pektin, skrob, vlakna, organske kiseline, antioksidanti, mono- i disaharidi i drugi.
Koliko je korisno paradajzni sok?
- Obnavlja i reguliše metabolizam.
- Podržava funkcionisanje nervnog sistema.
- Je preventiva protiv bolesti srca.
- Pozitivno utiče na proces varenja.
- Sprečava razvoj ćelija karcinoma.
- Smanjuje nivo lošeg holesterola.
- Poboljšava stanje krvnih sudova.
- Smanjuje pritisak oka.
- Pomaže u borbi protiv toksemije kod trudnica.
- Ojačava imuni sistem.
Prednosti sok od paradajza za žene
Dnevna potrošnja paradajznog soka može doneti opipljive koristi ženskom zdravlju.
Prvo, sastav ovog pića ispunjen je antioksidansima, koji utiču na održavanje glatkosti i elastičnosti kože.
Drugo, upotreba sok od paradajza, takođe u prisustvu serotonina, ova supstanca utiče na poboljšanje raspoloženja, pomaže da se oslobodi depresija čije su žene često izložene.
Treće, paradajz sok je veoma koristan za buduće majke, jer
Četvrto, u sokom paradajza samo 19 kcal na 100 g, tako da one žene koje piju svakodnevno piju, retko brinu o svojoj crti. Zahvaljujući ovoj niski kaloriji, varenju i sposobnosti da dugo zadovolje glad, paradajz sok je odličan proizvod koji pomaže u borbi protiv prekomerne težine. Ako se povremeno uređujete slobodnim danima na soka od paradajza, možete ojačati imunitet i baciti nekoliko kilograma. Na primer, tokom dana pijemo samo paradajz sok, ali ne više od jednog i po litra, ili, ako ste ljubitelj povrća, onda ceo dan možete jesti divlje salate od povrća i oprati ih paradajz sokom.