Tibetanske maline su dobre i loše

Ova neuobičajena biljka počela je da postaje popularna relativno skoro nedavno, pa se rasprava o prednostima i štetama tibetanskih malina nastavlja i danas. Da bismo shvatili da li je vrijedno kultivirati ovu kulturu ili steći takve bobice, hajde da razgovaramo o korisnim osobinama jagoda tibetanske maline.

Šta je korisno za tibetanske maline?

Prvo, recimo, nekoliko riječi o tome koje su plodovi ove biljke. Znači, ove bundeve napolju podsećaju na jagode poznate mnogim, samo su bubuljice na njihovoj površini nešto veće. Što se tiče kvaliteta ukusa, ljudi često opisuju to kao neobičnu kombinaciju malina i jagoda, u kojoj su takođe slatke note od jagode.

Sada da govorimo o prednostima tibetanske maline. Ove bobice sadrže dosta potrebnih za naše telesne supstance, među kojima su vitamin P, gvožđe, bakar i folna kiselina . Sve ove supstance služe za održavanje sistema cirkulacije, neophodan je vitamin P za povećanje elastičnosti zidova krvnih sudova, bakra, gvožđa i folne kiseline utiču na sastav krvi, povećavaju hemoglobin, sprečavaju pojavu bolesti kao što je anemija.

Korisna svojstva tibetanske maline su takođe sadržana u visokom sadržaju pektina u njemu. Ove supstance su neophodne za normalizaciju rada gastrointestinalnog trakta, pomažu u obnavljanju crevnih pokreta, promovišu varenje hrane. Nedostatak pektina može izazvati pojavu bolesti kao što je dijareja ili povećana proizvodnja gasa, jedeći samo 10-14 bobica dnevno, ne možete se brinuti da možda imate nedostatak supstance.

Visok sadržaj vitamina C čini plodove ove biljke odličnim sredstvom za lečenje gripa i prehlade. Askorbinska kiselina je neophodna za naš imunološki sistem, što je prirodna zaštita od bolesti. Čak se i doktori slažu da ukoliko tokom jedne terapije jedete bar nekoliko malina, ne možete brže da se riješite neugodnih simptoma, već i značajno smanjite vjerovatnoću komplikacija.

Naravno, tibetanska malina ima kontraindikacije, na primjer, ona ne treba jesti od onih koji pate od alergija i dijabetesa, jer proizvod može izazvati pogoršanje bolesti.